我和男友出去旅行，本是件开心事儿。可到了宾馆后，他突然接到前女友电话，然后就跟我说有事儿要出去一趟。我当时挺诧异，但也没多想就让他去了。后来我才知道，他是去见前女友了。把我一个人留在宾馆，这种感觉真的很糟糕。我心里又气又委屈，完全不知道该怎么处理这种情况。是该等他回来大吵一架，还是冷静跟他沟通，或者直接收拾东西走人呢？真的特别纠结。
导师分析：
首先，从男友的角度来看，他做出这样的行为，原因可能较为复杂。一方面，或许他对前女友还残留着一些情感，或者有着未解决的事情。接到前女友电话后，没有考虑到你的感受，就匆忙赶去见面，说明他在处理与前女友关系和你这段感情时，缺乏应有的界限感和责任感。他可能没有意识到这种行为会对你造成多大的伤害，只想着解决自己跟前女友的事情。
另一方面，也有可能他在面对前女友的请求时，不懂得拒绝。这种不懂得拒绝的性格，导致他没有权衡好两边的关系，从而做出了伤害你的举动。从他的心态分析，他可能抱着一种侥幸心理，觉得去见一下前女友很快回来，你不会发现或者不会太在意。
而从你的角度，你会感到生气和委屈是人之常情。在一段亲密关系中，被男友这样抛下，会让你觉得自己不被重视，自己在他心中的地位比不上他的前女友。你纠结于如何处理，是因为你在乎这段感情，但又无法接受他这样的行为。你既不想轻易放弃这段感情，又不想就这么轻易原谅他，所以陷入了两难的境地。
此外，这件事也反映出你们在感情沟通方面可能存在不足。如果平时你们能够坦诚交流彼此对前任的态度和处理方式，或许他在接到电话时就会考虑得更周全，也不会做出这样让你伤心的事。同时，你可能在这段感情中，没有明确向他表达你对他与前女友接触的底线和态度。
导师建议：
第一步，保持冷静，避免冲动行事。当他回来后，不要立刻大吵大闹。冲动之下的争吵往往很难解决问题，还可能让矛盾进一步激化。先深呼吸几次，让自己平静下来，为接下来的沟通做好准备。
第二步，等他回来后，心平气和地与他进行沟通。先表达你在宾馆等待他时的感受，如担心、生气、委屈等，让他明白他的行为对你造成了伤害。然后询问他去见前女友的原因，认真倾听他的解释。在沟通时，要注意语气，不要指责，而是以一种寻求理解和解决问题的态度去交流。
第三步，如果他的解释合理，比如前女友遇到了紧急且棘手的事情，需要他帮忙，并且他在去之前应该跟你坦诚说明情况。这种情况下，你可以跟他表明，虽然理解他帮忙的行为，但不接受他把你独自留在宾馆且隐瞒真相的做法。同时，和他约定以后遇到类似情况，一定要提前和你商量，尊重你的意见。
第四步，如果他的解释不能让你信服，或者他对自己的行为没有认识到错误，那么你需要更加严肃地对待这个问题。明确告诉他你对他与前女友接触的底线，比如不能在不告知你的情况下私自见面，不能因为前女友而忽视你的感受等。如果他不愿意遵守这些底线，你可能需要重新审视这段感情是否值得继续。
第五步，无论沟通结果如何，都要关注自己的感受。如果这件事让你心里始终有疙瘩，无法释怀，那么可以给自己一些时间和空间去思考这段感情。在这个过程中，也可以和朋友、家人倾诉，听取他们的建议，帮助自己做出更合适的决定。
网友评论一：
我觉得你得跟他好好谈谈。说不定他真有啥不得已的原因呢。但他把你一个人扔在宾馆确实不对，这事儿必须让他认识到错误。你就跟他说清楚你的感受和底线，要是他以后还这样，那就坚决不能原谅。不过要是他态度诚恳，愿意改，也别一棒子打死，毕竟两个人在一起不容易，多给他一次机会，说不定他以后就长记性了。
网友评论二：
我可忍不了这种事儿。他为了前女友把你扔在宾馆，这也太过分了。我觉得你直接收拾东西走人得了。这种不考虑你感受的男人，留着干啥。就算这次他道歉了，保不准以后还会因为前女友做出更过分的事儿。别纠结了，赶紧离开他，找个真正在乎你的人，别在他这儿浪费时间和感情。