我和男友已经订婚了，本应沉浸在即将步入婚姻殿堂的喜悦中，可最近我却被他的坏脾气搞得焦头烂额。一点小事他就大发雷霆，比如吃饭时饭菜不合口味，或者出门停车找不到车位，他都会瞬间情绪爆发。这不仅影响了我们之间的相处氛围，也让我对未来的婚姻生活充满担忧。我实在不明白，为何他在订婚之后脾气变得如此之大，所以想请教一下该怎么解决这个问题。
导师分析：
从男友角度来看，他脾气大可能有几方面原因。一方面，订婚这个阶段，可能他面临一些潜在压力，比如经济上筹备婚礼的压力、对婚后生活责任的担忧等，这些压力找不到合适出口，就容易以脾气爆发的形式展现。另一方面，也许他本身情绪管理能力较差，在亲密关系里，他潜意识觉得可以放松，就将平时压抑的情绪向你释放。
而从你的心态来说，订婚意味着关系更进一步，你对这段感情的期待值也更高，所以他的坏脾气会给你带来更大困扰。你担忧未来婚姻生活是很正常的心理，毕竟谁都不希望在婚后长期面对一个脾气暴躁的伴侣。这种情况如果不解决，会逐渐消耗你们之间的感情，让亲密关系变得紧张。
他脾气大的行为背后，或许还有一些过往经历的影响，比如原生家庭中父母处理问题的方式比较暴躁，导致他也习惯用这种激烈方式表达不满。这需要深入了解他的成长背景，才能更好地剖析原因。
导师建议：
首先，找个合适时机和男友心平气和地沟通。选在他情绪稳定，周围环境安静，没有外界干扰的时候。坦诚地告诉他，他的坏脾气给你带来的伤害和对未来的担忧。在沟通时，注意表达的方式，不要一味指责，而是以 “我” 为主语，比如 “我很害怕你发脾气时的样子”。
其次，帮助他找到释放压力的方式。如果是筹备婚礼的经济压力，你们可以一起重新规划预算，看看哪些地方可以节省。如果是对婚后责任的担忧，你们可以一起讨论婚后生活的规划，明确彼此的分工，让他心里有底。鼓励他通过运动、听音乐等方式来舒缓情绪，运动能释放身体内的压力荷尔蒙，音乐则有助于放松身心。
再者，如果他情绪管理能力差，建议他学习一些情绪管理技巧，比如深呼吸法，当感觉要发脾气时，先深呼吸几次，平静下来再表达想法。也可以一起参加一些关于亲密关系和情绪管理的课程或讲座，共同学习成长。如果问题比较严重，还可以寻求专业心理咨询师的帮助。
网友评论一：
我觉得你男友这脾气确实得改改，都订婚了，以后日子还长着呢。他可能就是没意识到自己的问题，你得跟他好好说说，让他明白他的坏脾气对你造成多大伤害。而且你也别太惯着他，他发脾气的时候别马上哄，等他冷静了再沟通。要是他一直这样，以后结婚了有你受的。你自己也要坚定立场，不能因为订婚了就一味迁就，不然他更不会改。希望你们能解决好这个问题，幸福地步入婚姻殿堂。
网友评论二：
其实很多人在面对人生重大转变，像订婚、结婚这种时候，都会有压力，可能你男友就是通过发脾气来宣泄。你不妨多理解他一些，在他发脾气的时候，先别急着生气，温柔地安抚他。等他平静后，再跟他商量怎么应对压力。说不定他自己也不想这样，只是没找到合适方法。两个人走到订婚这一步不容易，多站在对方角度想想，一起想办法解决，相信你们能度过这个难关，婚后也会很幸福。