我最近真的很苦恼，女友老是在一些场合不给我面子，让我下不来台。比如在朋友聚会的时候，我正和大家聊得开心，她会突然挑我的毛病，说我这做得不好那做得不对。不仅如此，她还会趁人不注意掐咬我，虽然力气不是特别大，但那种感觉真的很不舒服。我不明白她为什么要这样，每次跟她提，她都说我小气，我真不知道该怎么办了，怎样才能让她改变这种行为呢？
导师分析：
从情感问题产生的原因来看，女友出现不给面子还掐咬的行为，可能有以下几方面因素。一方面，她可能自身情绪管理存在问题。也许在生活中她积累了一些负面情绪，找不到合适的发泄途径，便在与你相处时，借由这些行为来宣泄。比如工作上的压力、生活中的琐事等，导致她情绪不稳定，容易冲动行事。
另一方面，这可能与你们的相处模式有关。在长期相处中，如果她习惯了主导地位，或者你一直过于迁就她，可能会让她形成一种自我中心的思维方式。她没有意识到在公众场合不给你面子以及掐咬你的行为会对你造成伤害，认为你应该无条件接受她的行为。
再者，她的成长环境和性格特点也可能影响她的行为。如果她成长在一个比较强势的家庭环境中，家人之间的相处方式较为直接甚至有些粗暴，那么她可能会将这种模式带到你们的关系中。性格方面，如果她本身比较任性、情绪化，就更容易做出这类行为。
从双方心态分析，你感到苦恼和无奈，希望女友能改变这种行为，却又在沟通后得不到理解，这让你很受挫。而女友可能没有真正意识到自己行为的不妥，觉得你反应过度，她可能还沉浸在自己的情绪和思维模式中，没有站在你的角度去考虑问题。这种心态上的差异，如果不及时解决，会逐渐侵蚀你们的感情，让你在这段关系中越来越疲惫。
导师建议：
首先，选择一个合适的时机与女友进行深入沟通。避开争吵或情绪激动的时候，找一个安静、舒适的环境，比如在家里温馨的氛围下，或者在风景宜人的户外。以平和的语气开场，表达你对她的爱意和关心，然后诚恳地说出她的行为给你带来的感受。例如：“宝贝，我很爱你，也知道你可能不是故意要让我难堪，但在朋友面前你那样说我，我真的觉得很没面子，而且掐咬我也让我身体不舒服，希望你能理解我的感受。”
其次，如果是情绪管理的问题，帮助她一起寻找合适的发泄方式。比如鼓励她通过运动来释放压力，像一起去跑步、打羽毛球等。运动不仅能缓解负面情绪，还能增进你们之间的感情。也可以建议她写日记，把内心的想法和感受记录下来，这有助于她梳理自己的情绪，找到情绪产生的根源。
再者，对于相处模式的调整，在日常生活中，逐渐引导她学会尊重和理解你的感受。当她做出一些尊重你、考虑你感受的行为时，及时给予肯定和赞美，强化这种积极行为。比如她在一次聚会中没有挑你毛病，你可以事后真诚地夸赞她：“今天在聚会上你真的很棒，让我感觉特别舒服，我很感谢你能这么照顾我的感受。” 通过这种方式，让她明白什么样的行为是你所期望的，从而慢慢改变相处模式。
最后，如果她的行为与成长环境和性格有关，要有耐心地帮助她认识到这些影响，并一起努力做出改变。可以推荐一些关于人际交往、情绪管理的书籍或文章给她，和她一起探讨如何在亲密关系中更好地相处。同时，你自己也要做好榜样，用温和、尊重的方式与她沟通和相处，潜移默化地影响她。
网友评论一：
我觉得你得强硬点啊！她这样做真的很过分，老是不给你面子还掐咬你。你不能一直这么迁就她，不然她会越来越过分。下次她再这样，你当场就严肃地告诉她，你不喜欢她这样的行为，让她别再这样做了。别担心会伤感情，你要是一直不说，她永远不知道自己错了。而且你得让她知道，在感情里是需要互相尊重的。
网友评论二：
我感觉你女友可能就是想引起你的注意。也许平时你对她的关注不够，她才会用这种极端的方式来吸引你。你可以多花点时间陪陪她，关心关心她的生活和想法。当她感受到你足够的爱和关注，可能就不会再这样做了。而且你跟她沟通的时候，别光说她的问题，也听听她的想法，说不定她也有自己的委屈呢。