我和男友相处过程中，有个让我很苦恼的问题。每次我俩发生矛盾，他一生气就会提分手。一开始我以为他只是气话，没太在意，还会主动去哄他。但次数多了，我心里也很不是滋味。我不明白为什么他一生气就用分手来解决问题。这让我对我们的感情很没安全感，也不知道该怎么应对才好，是顺着他哄他，还是跟他严肃谈谈这个问题呢？希望能得到一些切实可行的建议。
导师分析：
男友一生气就提分手，原因是多方面的。从男友自身角度来看，可能他缺乏成熟的情绪管理能力。当愤怒等负面情绪涌上心头时，他找不到更好的宣泄方式，“分手” 便成了脱口而出的气话。这种行为背后，或许隐藏着他渴望被关注、被理解的心理。他希望通过提分手这种极端方式，让女友重视自己的感受，给予更多关心。
从感情层面分析，也许两人在过往处理矛盾的过程中，并没有建立起有效的沟通机制。每次矛盾发生，没有深入解决问题，只是表面上平息了争吵，导致类似矛盾反复出现，男友在疲惫与无奈之下，容易冲动提分手。
而从女友心态来讲，面对男友一次次生气提分手，内心会逐渐积累不安与焦虑。一方面害怕失去这段感情，所以不断妥协哄男友；另一方面，次数多了又会感到委屈和困惑，对感情的信心也会动摇。这种复杂的心态，若处理不好，会进一步影响两人关系。长此以往，感情可能会在这种恶性循环中逐渐消磨。
导师建议：
首先，要选择一个合适的时机与男友进行深度沟通。避开两人正在争吵或者情绪激动的时候，找一个双方都比较放松、心情平静的时间段。比如在温馨的晚餐后，心平气和地告诉男友，他一生气就提分手的行为给你带来了很大的伤害和不安全感。表达你希望他以后不要轻易说分手，而是一起寻求更好的解决矛盾的方式。
其次，帮助男友提升情绪管理能力。当他生气时，你可以先安抚他的情绪，比如给他一个拥抱，轻声说 “别着急，我们慢慢说”。等他稍微平静一些，引导他用语言表达出内心的真实想法和感受，而不是直接用分手来发泄。也可以一起探讨一些情绪调节的方法，比如深呼吸、暂时离开让自己生气的场景等。
再者，建立有效的矛盾处理机制。每次发生矛盾后，两人一起复盘，分析矛盾产生的原因，找到双方都能接受的解决方案，并记录下来。下次遇到类似问题，就按照这个方案处理。通过这种方式，逐渐减少矛盾的反复发生，也能让男友不再轻易因生气而提分手。
最后，在日常相处中，多给予男友肯定和鼓励。让他感受到你对他的欣赏和爱意，增强他在感情中的自信心和安全感，这样他在面对矛盾时，就不会轻易用提分手这种方式来逃避。
网友评论一：
我觉得你男友这样真的不太好，一生气就提分手，这很伤感情啊。你也别总是惯着他，老哄他。偶尔他提分手的时候，你就别理他，让他自己冷静冷静。说不定他就会意识到自己的问题了。要是每次你都马上哄他，他可能会觉得这招有用，以后更频繁提分手。你得让他知道，分手不是随便能说的，得让他重视你的感受。而且，你也得有自己的底线，不能因为怕失去他就一直妥协。
网友评论二：
我感觉你男友提分手可能就是想引起你注意。你不妨换个思路，下次他提分手，你就很认真地跟他说你很害怕失去他，问他是不是真的想分开。然后再讲讲你们在一起的美好回忆，表达你对这段感情的珍惜。说不定他会意识到自己的行为伤害到你了。另外，平时多和他交流交流，了解他内心真实的想法，说不定能从根源上解决他总提分手的问题。毕竟两个人在一起，沟通还是很重要的。