最近这段时间，女友老是跟我说她忙，没办法陪我。起初我觉得挺正常的，大家都有自己的工作或学业。可次数多了，我心里就犯嘀咕，忍不住怀疑她是不是在找借口。有时候我提出见面，她就说手头事儿多走不开，连电话也总是说几句就挂，说忙着呢。我很困惑，不知道她是真的忙到抽不出一点时间，还是另有原因。我想知道有没有什么办法可以判断她到底是不是在找借口，这样我心里也能有个底，知道该怎么面对这种情况。
导师分析：
从女友角度来看，说忙不陪可能存在多种原因。一方面，有可能确实工作或学业压力大，任务繁多，导致她无暇分身。现代社会节奏快，每个人都可能面临高强度的事务，比如临近考试要备考，或者工作中有紧急项目需要加班完成。在这种情况下，她并非有意冷落你，而是客观条件不允许她有更多时间陪伴你。
另一方面，这也可能是一种委婉的拒绝。也许她在感情上出现了变化，对你的热情减退，但又不想直接说明，怕伤害到你，所以选择以忙为借口来减少相处时间。比如，她可能在相处过程中发现了一些两人不合适的地方，或者遇到了更感兴趣的人，然而出于不忍心或不知道如何表达，就用忙碌来掩盖真实想法。
从你的角度，产生怀疑是很正常的。亲密关系中，陪伴是重要部分，当女友频繁以忙为由不陪你，会让你感到被忽视，进而对她的话真实性产生质疑。这种怀疑源于对感情的在意，害怕失去对方，也渴望更多的情感交流和陪伴。但过度怀疑可能会影响双方关系，若处理不当，可能引发不必要的矛盾。
导师建议：
首先，观察她的日常行为模式。如果她在说忙的同时，朋友圈却频繁更新动态，或者社交媒体上活跃度很高，那可能存在借口的嫌疑。但也有可能她只是在忙碌间隙短暂放松，所以不能仅凭此就下结论。可以留意她的作息时间，若平时都正常，突然一段时间工作到很晚，那忙可能是真的；若没有明显变化却总说忙，就需进一步观察。
其次，通过侧面了解来判断。和她的朋友、同事聊一聊，看她最近是否真的工作繁忙。但要注意方式，别让她觉得你在调查她，比如可以不经意地从共同朋友那提起，问最近她是不是工作很辛苦之类的。如果从他人那得知她确实事务缠身，那应该理解她，并给予支持。
再者，坦诚沟通。找个合适时机，心平气和地跟她表达你的感受，说你很在乎她，因为她总说忙不陪，让你心里有些不安。询问她是不是真的很忙，如果是，你可以商量看如何在她忙碌时保持情感联系，比如每天固定时间简短交流。若她闪烁其词或回避问题，可能真有其他原因，再进一步沟通解决。
最后，调整自己的心态。无论她是否真忙，都不要过度焦虑。给自己找点事情做，发展兴趣爱好，让生活充实起来。这样既能减少对她陪伴的依赖，也能以更好的状态面对感情中的各种情况。若她是真忙，等她闲下来看到你的改变，会更加欣赏你；若她是借口，你也能在自我提升中，更从容地面对可能出现的感情变化。
网友评论一：
我觉得你别太敏感啦。现在大家生活节奏都快，忙起来真的抽不出时间。说不定她是想努力工作，给你们的未来创造更好条件呢。你要是老怀疑她，反而可能让她觉得你不理解她。你可以主动关心她，比如给她送点小点心到工作地方，看看她是不是真的忙得不可开交。要是她真忙，你这么做她肯定会很感动，你们感情也能升温；要是她是借口，估计看到你这样也会有点愧疚，说不定就跟你说实话了。
网友评论二：
我感觉这事儿有点悬。老是说忙不陪你，大概率是有问题。你想想，再忙能连打个电话、发个消息的时间都没有吗？我觉得你可以试探一下她，比如突然说你在她公司附近，看她什么反应。要是她立刻拒绝见面，还找各种理由，那借口的可能性就很大。但要是她很开心，还说忙完就来找你，那可能真忙。不过不管怎样，你都得给自己留个心眼，别被蒙在鼓里。