我和男友在一起有段时间了，前几天他突然跟我说，他感觉太累了，想要分手。这让我有点措手不及。我仔细回想了一下我们相处的点滴，可能是我平时比较任性，很多时候没考虑他的感受，给他带来了不少压力。比如我经常因为一点小事就发脾气，还总让他迁就我。现在他说心累要分手，我真的很后悔，也很想挽回这段感情。我想知道，到底有哪些方法可以挽回因心累提出分手的男友呢？
导师分析：
从男友的角度来看，他提出因心累分手，原因大概率是在这段感情中承受了过多压力。你平时任性，常因小事发脾气且总让他迁就，这些行为不断消耗他的精力与耐心。人在一段关系里持续付出却未得到相应理解与回馈，心理负担会越来越重，最终不堪重负。他此刻的心累，是对这段感情状态的一种逃避反应，觉得暂时分开能让自己得到解脱。
而你这边，面对男友提出分手感到后悔，意识到自身问题，说明你对这段感情有深厚感情基础，也有改变的意愿。但同时你可能陷入焦虑，急于挽回却又不知从何下手。这种急切心态如果不加以调整，在挽回过程中可能会因过度纠缠，给男友带来更大压力，导致他更加坚定分手的决心。所以，要挽回这段感情，关键在于让男友看到你的改变，减轻他的心理负担。
导师建议：
首先，给男友一些时间和空间去冷静。刚提出分手，他的心累感正强烈，此时若频繁打扰，他会更加厌烦。可以先间隔一周左右，这期间你也正好反思自身问题，整理思路。
其次，认真地向男友道歉。当你觉得他情绪稍微缓和，通过面对面或写信等方式，诚恳表达你对之前行为的歉意。比如，你可以说：“亲爱的，我认真反思了我们的感情，意识到之前我太任性，给你带来了那么多压力，真的很对不起。” 让他感受到你是真心认识到错误。
然后，努力做出改变。在日常生活中，学会控制情绪，遇到问题冷静处理，不再随意发脾气。同时，多站在他的角度思考问题，关心他的需求。比如他喜欢打篮球，你可以陪他一起去，或者在他打完球后准备好水和毛巾。用实际行动证明你已改变。
最后，重新建立轻松愉快的相处模式。当男友看到你的改变，尝试以朋友身份与他重新建立联系，一起参加一些有趣的活动，如看电影、爬山等。在相处过程中，创造轻松氛围，慢慢修复你们之间的感情，等时机成熟，再提出复合。
网友评论一：
我觉得你这情况得慢慢来。他心累提出分手，肯定不是一时冲动。你先按导师说的，给他时间冷静，自己也好好改改脾气。道歉的时候一定要真诚，让他感受到你的诚意。改变也不是嘴上说说，得落实到行动上。等他看到你的变化，说不定就愿意再给这段感情一次机会。别着急提复合，先从朋友做起，慢慢修复关系。
网友评论二：
我倒是觉得你得主动点，但别太纠缠。除了道歉和改变，你可以时不时给他送点小惊喜，像他喜欢的书或者小零食。让他知道你心里有他，而且在努力改变。不过送东西要把握好度，别让他觉得有压力。要是他态度有所缓和，就可以多和他聊聊，回忆你们以前美好的时光，说不定能勾起他对这段感情的留恋，这样挽回的几率就大了。