最近我特别苦恼，我男友因为工作的缘故，越来越忽视我。以前我们每天都会有很多交流，分享彼此的日常点滴。但现在，他工作一忙起来，就很少主动联系我，我发消息给他，经常要等很久才回，有时候甚至不回。我心里很失落，就跟他说了我的感受，希望他能多关心关心我。结果不但没解决问题，他还跟我冷战，这让我不知所措。我不明白工作真的能忙到这种程度吗？面对这种情况，我真的不知道该怎么做才能让我们回到以前的状态。
导师分析：
男友因工作忽略你进而冷战，原因较为复杂。从工作角度看，他可能正面临巨大的工作压力，工作任务繁重、时间紧迫等，使他将大量精力投入其中，无暇顾及你的感受。在这种高压状态下，他或许将与你沟通视为一种负担，而非情感交流的渠道。从他的心态来讲，可能他不懂得如何平衡工作与感情，面对你的诉求，他不知如何回应，又不想继续这个话题，便选择冷战这种逃避方式。而从你的角度，你渴望亲密关系中的关注与互动，男友的忽视让你产生被冷落感，引发焦虑和不满情绪。你的表达本是希望改善关系，却换来冷战，这无疑让你更加难受。这种冷战状态若持续下去，会使你们之间的矛盾加剧，感情裂痕扩大。他的逃避让你愈发没有安全感，你可能会不断猜测他的想法，而他可能觉得你不理解他工作的辛苦，双方的误解越来越深，最终可能对这段感情造成难以挽回的伤害。
导师建议：
首先，尝试理解他的工作处境。找个他相对轻松的时间，比如周末晚上，心平气和地与他聊聊工作。表达你对他工作压力的理解，让他知道你并非不体谅他，而是希望在他忙碌时也能感受到他的关心。倾听他在工作中的烦恼，给予支持和鼓励，这样能缓解他的抵触情绪，为解决问题创造良好氛围。其次，重新协商沟通模式。鉴于他工作忙，双方可以制定适合当下情况的沟通规则。比如，约定每天晚上固定时间视频十分钟，分享当天的趣事或烦恼；或者规定他即使忙，看到消息也在一小时内回复简单说明情况。通过这种方式，既满足彼此的情感交流需求，又不会过度干扰他工作。最后，如果冷战已经发生，不要一直僵持。可以主动打破僵局，但不是去指责他，而是温柔地表达你对他的想念和对冷战的难过。比如发消息说：“我知道你工作辛苦，我也不想和你冷战，我很想你，咱们好好聊聊吧。” 引导他正视问题，共同解决感情中的矛盾。
网友评论一：
妹子，我觉得你男友可能真是工作压力太大了，一时没调整好工作和感情的关系。你主动打破冷战这招挺好的，男人有时候也需要台阶下。你理解他工作辛苦，再跟他商量个沟通方式，说不定能解决问题。毕竟工作是一时的，感情还是得好好维护嘛。你也别太着急，给他点时间适应，说不定之后他就能平衡好啦。
网友评论二：
我觉得你不能光体谅他，他也得考虑你的感受啊。冷战这事儿可不好，有问题就应该解决。你可以再找他严肃地谈一次，告诉他冷战只会让你更难受，感情也会受影响。要是他还是只想着工作忽略你，那你得重新审视这段感情了。毕竟一段好的感情，双方都得付出和经营，不能你一个人在努力呀。