我和对象恋爱到现在有半年时间了，可我心里一直很纠结。这半年里，我常常感觉自己好像没有被爱。比如说，我生病的时候，他只是简单问候几句，并没有实际的关心行动；我遇到烦心事跟他倾诉，他也只是随便敷衍几句，感觉并没有真正在意我说的话。我们平时相处，也很少有那种心贴心的交流，更多时候像是在例行公事。我很迷茫，不知道他对我到底有没有感情。我也在想，是不是我要求太高了？还是这段感情真的不合适？我纠结要不要干脆分手，重新寻找属于我的爱情，但又怕自己草率做决定会后悔，所以真的很希望能有人给我一些建议。
导师分析：
恋爱半年却感受不到爱，原因可能是多方面的。从对方角度来看，也许他本身就不擅长表达爱意，属于那种情感内敛的人。他可能觉得简单的问候就是关心，敷衍回应是因为不知道如何更好地安慰你，并非是不在乎你。但这种不恰当的表达方式，导致你在情感上没有得到满足，从而感受不到爱。
也有可能他对这段感情的投入度不够。恋爱半年，可能新鲜感逐渐消退，他没有意识到需要进一步加深感情，依旧维持着表面的相处模式，使得你们之间缺乏深度的情感交流。
从自身角度分析，或许是你对爱情的期待值过高。每个人对爱的理解和表达方式不同，你心中理想的爱情模式与他实际表现的存在差距，所以会觉得感受不到爱。同时，你可能过度依赖外界给予的情感反馈来确认自己是否被爱，忽略了在这段关系中自己的付出和感受。
另外，恋爱时间较短，双方还处于相互磨合阶段，可能还没有找到适合彼此的相处方式和表达爱的途径。这种磨合过程中的不适应，也容易让你产生感受不到爱的错觉。这些因素相互影响，导致了你在这段感情中的纠结和迷茫。
导师建议：
首先，尝试和对方坦诚沟通。找个合适的时机，心平气和地告诉他你在这段感情中的感受，比如 “亲爱的，我最近感觉在我们的关系里，我好像没有感受到足够的爱。像我生病时，我希望能得到你更实际的关心；我倾诉烦恼时，希望你能更认真倾听。” 通过沟通，了解他的想法和态度，也许他并不知道他的行为给你带来这样的感受，沟通后他可能会做出改变。
如果沟通后，他愿意做出调整，你们可以一起努力改善关系。比如制定一些增进感情的小计划，每周安排一次深度交流时间，分享彼此的内心想法；或者一起参加一些有趣的活动，创造共同的美好回忆，加深彼此的感情连接。
若沟通后，他没有改变的意愿，或者改变效果不明显，那你就需要重新审视这段感情。思考自己能否长期在这样感受不到爱的关系中生活，权衡这段感情带给你的快乐与痛苦。如果痛苦大于快乐，或许分手是一个勇敢且明智的选择。分手后，不要急于进入下一段感情，利用这段时间反思自己在感情中的需求和期望，提升自己，等待真正适合你的爱情出现。
网友评论一：
我觉得你别急着分手呀。恋爱才半年，可能还在磨合期呢。说不定他真不知道你心里咋想的。你跟他好好说说，说不定他就改了。我之前也跟对象有过类似情况，我跟他说了我的想法，他就特别上心，后来对我可好了。要是你不说，他一直不知道，你又一直委屈，这感情不就慢慢淡了嘛。你先给他个机会，要是他还是老样子，再分也不迟呀。
网友评论二：
我感觉你这情况，要是沟通了也没啥用，还是分了吧。恋爱本来就是要互相感受到爱的，你都半年没感受到了，以后说不定更难受。别觉得可惜，这才半年，要是时间再长点，你陷得更深，到时候再分更痛苦。而且你也别觉得是自己要求高，每个人对爱的需求不一样，你有权利找个能给你足够爱的人。别犹豫啦，不合适就赶紧放手。