我和男友恋爱至今刚好一年，起初我们每天都有说不完的话，联系非常频繁。可最近这段时间，我明显感觉他联系我的次数逐渐减少。以前他会主动分享日常，现在常常要我主动发消息，而且回复也变得敷衍。我心里很不是滋味，不知道他是怎么想的，也不知道该怎么解决这个问题，希望能得到一些帮助。
导师分析：
首先，从原因来看，相爱一年后男友联系渐少，有可能是感情进入倦怠期。在热恋期过后，激情逐渐褪去，他可能觉得不需要像之前那样频繁联系来维系感情。再者，工作或生活压力增大，也可能导致他无暇分身，将更多精力投入到其他事务中。从心态上分析，他或许认为感情已经稳定，无需再花费过多精力在联络上。而对于你来说，习惯了之前频繁的联系，突然减少会让你产生不安和失落感。你可能会猜测他是不是不爱了，这种心理落差容易引发焦虑情绪。另外，也不排除他自身性格上，并非是那种时刻保持高频联系的人，只是起初为了迎合你而改变，时间一长就回归原本状态。但无论哪种原因，这种变化都影响到了你在这段感情中的体验。
导师建议：
面对这种情况，首先建议你找个合适的时机，心平气和地与男友沟通。选择一个双方都相对轻松、没有外界干扰的环境，坦诚地说出你对他联系变少的感受。注意沟通时不要指责，而是表达自己的情绪和需求，比如 “最近你联系我少了，我心里有些失落，我希望我们能像以前一样多分享彼此的生活”。通过沟通，了解他联系变少的真实原因。如果是因为工作或生活压力大，你可以给予理解和支持，一起探讨如何平衡感情与其他事务。若他觉得感情稳定无需频繁联系，那你可以和他协商一个双方都能接受的联系频率。其次，提升自我也是很重要的一点。不要把过多精力都放在男友联系是否频繁这件事上，丰富自己的生活，培养新的兴趣爱好，结交更多朋友。这样不仅能转移注意力，还能让自己变得更有魅力，增加对男友的吸引力，使感情更加稳固。
网友评论一：
我觉得你男友联系变少说不定真就是忙。我之前也这样，工作忙起来连吃饭时间都没有，哪还有空频繁联系对象。你别太着急，先好好跟他聊聊。要是真因为忙，就互相理解下，等他忙完这阵说不定就好了。要是他就是态度问题，那你也别太惯着，不能让自己在感情里太委屈。感情是两个人的事，得双方都上心才行。
网友评论二：
我觉得这情况有点悬啊。相爱一年就联系变少，会不会是他感情淡了？你得留意下他最近的行为举止，有没有什么异常。要是真的感情淡了，光靠你主动也没用。不过也别太早下结论，还是沟通最重要。但要是沟通后他还是老样子，那你就得重新审视这段感情了，别浪费自己的时间和感情。