我和女友之前因为一点小事起了争执，没想到情绪一激动，我动手了。这之后，她居然瞒着我去打胎，然后就离开了。我当时整个人都懵了，完全没想到事情会发展成这样。现在我特别后悔，心里满是自责，不知道该如何弥补我的过错，也不知道该怎么把她找回来，重新挽回我们的关系，真的是心急如焚，却又不知所措。
导师分析：
出现这种极端状况，原因是多方面的。从你的角度看，吵架动手这一行为严重伤害了女友的身心。暴力行为不仅给她带来身体上的疼痛，更在心理上造成巨大创伤，让她对这段关系产生恐惧和失望，这极有可能是她选择打胎离开的直接原因。
从女友的心态来讲，她在遭受暴力后，内心充满了痛苦和绝望。打胎并离开，一方面是对这段糟糕关系的逃避，她害怕再次受到伤害；另一方面，可能她觉得无法再信任你，对未来的生活失去信心，认为离开是保护自己的最好方式。
从感情基础方面分析，或许平时你们在处理矛盾时就缺乏有效的沟通方式，导致矛盾积累，一旦爆发就难以收拾。这次动手只是一个导火索，让她对这段感情彻底绝望。
导师建议：
首先，深刻反思自己的行为。认真思考动手的原因，是情绪管理问题，还是处理矛盾方式不当。只有认识到自身错误，才能真正做出改变。可以将反思的内容写下来，时刻提醒自己。
其次，尝试联系女友。通过多种方式，如电话、短信、微信等，但注意沟通的态度要诚恳，表达自己的悔意。比如发消息说：“宝贝，我知道我错得离谱，我对我的动手行为懊悔不已，希望你能给我一个道歉的机会。” 如果她愿意回复，耐心倾听她的想法和感受，不要打断她，让她把内心的委屈和痛苦都倾诉出来。
再者，寻求专业帮助。如果女友不愿意直接和你沟通，或者你们之间的矛盾过于复杂，可以考虑寻求心理咨询师或情感专家的帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你更好地理解女友的心理，以及如何挽回这段关系。
最后，做出实际改变。用行动证明自己的改变决心，比如参加情绪管理课程，学习正确处理矛盾的方法。让女友看到你的努力和进步，重新建立她对你的信任。在这个过程中，要有足够的耐心和毅力，不要因为一时的困难就放弃。
网友评论一：
哎呀，你这事儿做得太过分了，动手打女生可不对。不过现在后悔也来得及，你得赶紧想办法联系她。她现在肯定伤透了心，你就多给她发消息，打电话，真诚地道歉。要是她不接，你就换个方式，比如给她写封信，把你的悔意都写下来。说不定她看你这么诚恳，会给你个机会呢。但你以后可千万不能再动手了啊。
网友评论二：
我觉得这事儿挺严重的，她打胎离开说明对你彻底失望了。你光道歉可能没用，得做出实际改变。你可以先去学习一些情绪管理和沟通技巧，等有了一定改变后，再去找她。让她看到你真的变了，说不定她会回心转意。但你也要做好她可能不会原谅你的准备，不管结果如何，都要从这次经历中吸取教训。