我最近真的是心力交瘁，和伴侣之间的问题越来越严重。每次吵架，不管对错，伴侣总是无理取闹，根本不听我解释，甚至还会倒打一耙。这已经让我很苦恼了，没想到最近我还发现伴侣出轨了。这双重打击让我不知道该如何是好。我很爱这个家，也不想轻易放弃这段感情，但伴侣的这些行为实在让我难以忍受。我想知道，面对伴侣既吵架无理又出轨这种情况，我到底该采取什么办法来解决呢？怎样才能妥善处理，让生活回归正轨，或者做出对自己最有利的决定呢？
导师分析：
伴侣出现吵架无理且出轨的情况，原因较为复杂。从吵架无理来看，这可能与伴侣的性格、成长环境以及沟通模式有关。部分人在成长过程中没有学会正确处理矛盾的方式，习惯用强硬、无理的态度来掩盖内心的不安或需求。比如，他们可能害怕在争吵中处于劣势，所以通过不讲理来占据上风，其实内心可能并非真的认为自己有理。
而出轨行为的背后，或许是伴侣在现有感情中某些需求未得到满足。可能是情感上的沟通不足，感觉被忽视，缺乏关爱和理解；也可能是对性生活不满意，寻求新的刺激。当然，这绝不是为出轨行为开脱，只是分析其背后的心理动机。
对于被背叛的一方，内心遭受巨大冲击。一方面，深爱的伴侣做出这种伤害自己的事，会产生强烈的愤怒、痛苦和失望；另一方面，对这段感情和未来感到迷茫，不知道该何去何从。这种复杂的情绪很容易让人陷入混乱，难以做出理智的决定。而且，这种情况还可能影响到个人的自信心和对爱情、婚姻的信任。
同时，家庭关系也会受到严重影响。如果有孩子，孩子可能会感受到家庭氛围的紧张，对其成长产生负面影响。整个家庭的稳定和和谐被打破，陷入危机之中。
导师建议：
首先，给自己一些时间和空间冷静下来。在得知伴侣出轨且平时吵架无理的情况下，情绪肯定极为激动，此时做出的决定往往不够理智。可以暂时离开家，去朋友家借住几天，或者独自旅行一段时间，让自己的情绪平复，恢复理性思考的能力。
其次，找个合适的时机与伴侣进行坦诚的沟通。在沟通时，不要一开始就指责对方，而是先表达自己在这段关系中的感受，比如因为吵架时的无理和出轨行为所遭受的痛苦。然后倾听伴侣的想法，了解他们做出这些行为的原因。但要注意保持坚定的态度，明确指出出轨是不可原谅的行为，表达你对这段感情的期望和底线。
再者，考虑寻求专业帮助。可以一起去咨询婚姻家庭咨询师，专业人士能够帮助双方更好地理解彼此的需求和问题所在，引导双方进行有效的沟通，提供改善关系的方法。如果伴侣不愿意去，自己也可以单独寻求心理咨询师的帮助，处理自己的情绪，理清思路，做出对自己有利的决定。
另外，思考自己对这段感情的期望和未来规划。如果经过沟通和思考，认为这段感情还有挽回的价值，愿意给伴侣一个机会，那么双方需要共同努力重建信任。伴侣要做出实际行动，比如切断与第三者的联系，定期向你汇报行踪等。而你也要尝试放下过去的伤害，给予对方信任的机会。但如果觉得无法接受伴侣的行为，无法再继续这段感情，那么要勇敢地做出分手或离婚的决定，寻求法律帮助，保护自己的合法权益，如财产分割等。
最后，无论做出什么决定，都要关注自己的身心健康。可以通过运动、阅读、参加社交活动等方式，转移注意力，调整心态，重新找回生活的信心和乐趣。
网友评论一：
这还能忍？伴侣又无理取闹又出轨，简直太过分了！我觉得你就别犹豫，直接分手或者离婚。这种人根本不值得你留恋，继续在一起只会让你更痛苦。出轨只有零次和无数次，这次原谅了，下次说不定还会犯。你要为自己着想，赶紧摆脱这种人，重新开始自己的生活，说不定能遇到更好的。别被过去的感情束缚住，勇敢向前看！
网友评论二：
我觉得还是可以再给伴侣一次机会的。毕竟一段感情不容易，而且你也说很爱这个家。先跟伴侣好好谈谈，看看他是不是真心悔过。如果他愿意改正，你们可以一起努力修复这段关系。不过得让他知道出轨的严重性，立下规矩，要是再犯就绝不原谅。同时，你自己也要调整心态，不能一直揪着这件事不放，不然对你们俩都不好。说不定经过这次危机，你们的感情能变得更好呢。