我和男友分手了，可最近我查出患了病。不知出于什么心理，我把病情告诉了男方妈妈。现在我陷入了深深的困扰之中。一方面，我担心男方妈妈会把这件事告诉前男友，让他觉得我是在故意博同情；另一方面，又怕男方妈妈会因此对我产生别样的看法，觉得我是个麻烦。我真的很后悔告知了她，不知道接下来该如何面对这一切，心里乱成一团，大家能帮我想想办法吗？
导师分析：
从告知行为来看，分手后告知男方妈妈病情，背后可能存在多种心理因素。也许是分手后内心脆弱，面对病情带来的压力，急需寻求情感支持，男方妈妈曾经的关怀让自己下意识地选择向她倾诉。也有可能是潜意识里希望通过这种方式，在某种程度上与前男友保持联系，期待前男友得知后能给予关心。
而困扰产生的原因，首先是对前男友看法的担忧。分手后，双方关系变得敏感，害怕自己的行为被误解为别有用心，破坏自己在前男友心中的形象。毕竟分手意味着感情关系的改变，此时告知病情，容易让人觉得是在利用情感弱点来引起关注。
对于男方妈妈看法的担忧也有其合理性。男方妈妈立场较为特殊，她与自己没有直接的情感纽带了，告知病情可能让她觉得这是额外的负担，甚至可能觉得自己还在纠缠不清。这种担忧反映出对他人评价的在意，以及对自身行为可能引发不良后果的恐惧。
同时，这种困扰还源于自身对这一行为后果的不可控感。不知道男方妈妈会如何处理这个信息，会以怎样的态度对待自己，这种不确定性加剧了内心的焦虑和困扰。
导师建议：
首先，要调整好自己的心态。既然已经告知了男方妈妈病情，后悔无济于事，不如接受这个事实。要明白自己告知病情的初衷或许并非恶意，不要过度自责。可以通过一些放松的方式，如听音乐、散步等，缓解内心的焦虑情绪。
接着，可以尝试与男方妈妈进行一次真诚的沟通。找个合适的时机，礼貌地表达自己告知病情是因为当时内心压力大，一时没了主意，并非想给她或前男友带来麻烦。同时，明确表示自己有能力应对病情，不需要他们过多担心，希望她能理解自己的行为。通过这样的沟通，或许能化解男方妈妈心中的疑虑，改变她可能存在的负面看法。
如果担心男方妈妈将病情告知前男友，也可以委婉地提出希望她暂时不要说。强调自己目前正在积极面对病情，不想因为这件事给前男友造成不必要的困扰，也不想让他误解自己的意图。
最后，无论男方妈妈如何处理这件事，都要专注于自身病情的治疗和康复。把更多的精力放在照顾自己上，通过提升自己应对病情的能力，增强自信心，减少对他人看法的过度依赖。毕竟，自己的健康才是最重要的。
网友评论一：
我觉得你别太担心啦。男方妈妈说不定能理解你当时的无助，才会跟你倾诉病情。她要是通情达理，应该不会觉得你是麻烦，也不会随便把这事告诉前男友，给大家徒增烦恼。就算前男友知道了，要是他有点良心，也该明白你不是博同情，谁会拿病情开玩笑呢。你就放宽心，好好治病，说不定这事最后就这么过去了。
网友评论二：
哎呀，你这确实有点莽撞了。分手后还把病情告诉男方妈妈，难免会让人多想。不过现在既然已经说了，你还是主动跟男方妈妈解释解释吧，不然这事儿一直梗在心里，你也难受。但你也要做好心理准备，说不定前男友还是会知道。要是他真误解你，那只能说明他不够成熟，不值得你再纠结。你还是得把重心放在自己身上，好好养病才是关键。