我最近很苦恼，发现孩子越来越不愿意跟我交流，好像把自己的心门关上了。不管我怎么问，他都只是简单回应几句，不愿意多说自己的事情，无论是在学校的情况，还是心里的想法。我尝试过很多方法，像主动找他聊天，问他是不是遇到什么困难了，可他总是一副不想谈论的样子。我很担心孩子，怕他一个人憋在心里，对成长不好。我知道孩子可能有自己的想法，但我不知道该怎么引导他，让他愿意跟我敞开心扉，和我分享他的喜怒哀乐。
导师分析：
孩子不敞开心扉，原因是多方面的。从家庭环境角度来看，可能家长平时过于严厉，孩子担心表达自己的真实想法会招致批评或指责，久而久之，便选择封闭内心。例如，孩子考试没考好，本想和家长倾诉学习上的压力，可家长却一味指责成绩差，孩子以后就不敢再轻易分享学习中的困扰。沟通方式也起着关键作用。如果家长在与孩子交流时，总是以命令、说教的口吻，而不是平等地倾听和理解，孩子会觉得自己不被尊重，从而失去交流的欲望。比如孩子分享自己喜欢的兴趣爱好，家长却认为耽误学习，强行制止，这会让孩子觉得自己的想法不被认可。从孩子自身心态来讲，随着年龄增长，他们的自我意识逐渐增强，渴望独立和自主。有时他们认为自己的问题能够自己解决，不想让家长过多干涉，所以选择不向家长敞开心扉。同时，青春期的孩子可能会有一些敏感的情绪和隐私，担心被家长嘲笑或不理解，因而选择隐藏。而家长方面，可能对孩子的关注更多集中在学习、生活起居等物质层面，忽略了孩子的情感需求。当孩子感受到家长关心的片面性，也会减少与家长的情感交流。
导师建议：
首先，家长要营造一个宽松、包容的家庭氛围。让孩子知道，无论他说什么，都不会受到无端的指责和批评。比如当孩子分享自己在学校闯祸的经历时，家长先不要急于责备，而是表达对孩子感受的关心，询问孩子当时的想法，让孩子感受到家长的理解和支持。在沟通方式上，家长要学会倾听。当孩子说话时，停下手中的事情，专注地看着孩子，用眼神和肢体语言表示自己在认真倾听。不要随意打断孩子，等孩子说完后，再发表自己的看法，并且尽量以平等、尊重的态度交流。例如孩子分享自己喜欢的动漫，家长可以以好奇的态度询问相关内容，与孩子展开讨论。家长还需关注孩子的情感需求。除了关心学习和生活，多留意孩子情绪的变化。当发现孩子情绪低落或兴奋时，主动询问原因，给予情感上的支持。比如孩子因为参加比赛失利而难过，家长可以给予安慰和鼓励，让孩子知道家长在乎他的感受。另外，家长可以通过一些共同活动来增进与孩子的感情，比如一起看电影、做游戏、户外运动等。在活动过程中，孩子更容易放松心情，自然地打开话匣子，与家长分享内心的想法。
网友评论一：
我觉得家长得先反思自己平时是不是太严厉啦。我以前对孩子也这样，后来发现孩子什么都不跟我说。我就试着改变，对他态度温和点，多鼓励他。现在孩子愿意跟我讲学校里的事儿了，还会分享他和同学闹矛盾怎么解决的。所以家长们别老板着脸，给孩子点空间，多理解他们，孩子自然就愿意敞开心扉啦。
网友评论二：
我觉得共同活动这个方法挺好的。我和孩子一起打篮球，打着打着，他就开始跟我吐槽在学校被同学抢球的事儿。我就顺着他说，给他出主意。从那以后，他遇到事儿就愿意跟我说了。家长们可以多试试这种方式，在轻松的氛围里，孩子更容易放下防备，和家长交流。而且一起活动还能增进亲子感情，一举两得。