我是一名职高女生，最近我感觉特别孤单。原本关系不错的朋友们，不知从何时起，好像总是有意无意地忽略我。一起聊天时，她们常常自顾自地聊得火热，把我晾在一边；有活动也不主动叫我，仿佛我是个透明人。这种被朋友忽略的滋味真的很难受，我想不明白为什么会这样，也不知道该怎么解决，心里很是苦恼。
导师分析：
从原因方面来看，职高环境可能相对复杂多元，学生兴趣爱好、社交圈子变化较快。或许是这位女生的朋友们在新环境中有了新的兴趣点或社交群体，从而分散了对她的关注。从心态上，朋友们可能未意识到自己的行为给女生带来伤害，他们沉浸在新社交模式中。而这位女生，内心敏感细腻，对友情有着较高期待，朋友的忽略让她产生强烈失落感。她渴望在友情中有平等参与感，被重视被关注。从社交发展角度，职高阶段学生自我意识增强，可能更倾向于与志同道合者交往，若女生与朋友在兴趣追求上出现分歧，易导致被边缘化。另外，女生自身性格若比较内向被动，不善于主动表达想法感受，也会使朋友难以了解她的需求，进一步加剧被忽略状况。
导师建议：
首先，这位女生要勇敢主动与朋友们沟通。找个合适时机，真诚表达自己感受，比如 “最近我感觉你们好像忽略我了，这让我挺失落的”。以平和语气交流，避免指责，这样朋友易接受。通过沟通，或许能让朋友意识到问题，调整相处方式。其次，尝试拓展自己社交圈。职高社团活动丰富，可参与感兴趣社团，结识更多朋友，不仅能充实生活，还可能找到更合拍伙伴。同时，提升自我魅力。培养独特兴趣爱好，如绘画、写作等，丰富内在，吸引朋友关注。再者，调整心态很关键。不能将所有情感需求寄托在这几个朋友身上，学会享受独处时光，提升自我。即使朋友暂时忽略，也能从自身找到快乐与价值。最后，若与朋友沟通无果，且相处让自己痛苦，可适当保持距离，重新审视这段友情，寻找更温暖舒适的社交关系。
网友评论一：
我觉得这女生别太玻璃心啦。职高生活节奏快，大家都在忙自己事儿，朋友可能不是故意忽略她。她可以主动点呀，别等着朋友来找她。要是一起聊天插不上话，就主动找话题，展示自己有趣一面。说不定朋友就又注意到她了。老是自己在那苦恼，也不行动，问题咋解决呢？而且说不定朋友根本不知道她心里这么难受，主动说出来，说不定能化解误会，友情还能更进一步呢。
网友评论二：
这女生遇到这种情况确实挺委屈的。职高环境变化大，朋友关系容易变。也许她和朋友真的渐渐没那么合拍了。她可以多看看身边其他同学，说不定有更合适做朋友的人。一直纠结在这几个忽略她的朋友身上，只会让自己更难受。先从自己身边小圈子走出去，扩大社交，说不定能发现更好的友情在等着她呢，别把自己困在这一段不太好的关系里啦。