我和女朋友分手了，在相处过程中，她从来不主动联系我。后来仔细想想，是我不够信任她，可能因此让她讨厌我了。到现在已经过去一个多月，我心里还是放不下她。我就一直在纠结，我可不可以每天都问候她呢？我很想知道她过得好不好，也希望能借此机会挽回我们的感情，但又怕这样做会让她更加厌烦我，真的不知道该怎么做才好。
导师分析：
从这段感情走向分手的原因来看，信任问题是关键因素。在一段感情中，信任是基石，缺乏信任会让对方感到不被尊重和理解。你对女友的不信任，或许体现在日常的各种细节中，比如频繁询问她的行踪、对她和异性的交往过度敏感等。这种不信任逐渐消磨了她对你的感情，使她在这段关系中感到疲惫和压抑，最终导致她不再主动联系你，并选择分手。从双方心态分析，分手后的这一个多月，你放不下她，想通过每天问候来挽回感情，这反映出你对自己之前行为的后悔以及对这段感情的不舍。你渴望弥补过去的错误，重新赢得她的芳心。然而，对于女友而言，她经历了因你不信任带来的不愉快，可能需要一段时间来平复心情，重新建立对感情的信心。如果此时你每天问候她，可能会给她带来压力。她或许会觉得你并没有真正认识到问题所在，只是在重复过去的行为模式，从而更加厌烦你。但另一方面，如果她内心对这段感情也还有留恋，适当的问候可能会让她重新审视你们之间的关系。所以，你的问候能否起到积极作用，取决于她目前对这段感情的态度以及你问候的方式。这种复杂的心态和不确定性，如果处理不当，可能会让你进一步陷入痛苦，也难以实现挽回感情的目的。
导师建议：
首先，不要急于每天问候她。在分手后的这段时间，她可能需要空间和时间来整理自己的思绪和情绪。你可以先给她一周到两周的缓冲期，在这段时间里，反思自己在感情中不信任她的行为，分析原因，比如是不是自身缺乏安全感导致过度敏感，想好如何向她真诚地道歉和承诺改变。缓冲期过后，可以尝试先以一条诚恳的信息作为开场。在信息中，不要直接提及复合，而是专注于表达你对过去行为的悔意。例如：“亲爱的，分手后我想了很多，我深刻认识到之前因为我的不信任给你带来了很大伤害，我真的很后悔，希望你能原谅我之前的不懂事。” 看看她的回应，如果她回复比较友好，没有表现出反感，你可以每隔两三天问候一次，问候内容要简洁且真诚，比如 “今天过得怎么样？希望你开心”，避免过于频繁和啰嗦，给她造成压力。在问候的过程中，如果有机会，深入地和她沟通。倾听她在这段感情中的感受和委屈，让她知道你是真的在反思和改变。同时，也向她展示你为了变得更好所做的努力，比如你通过学习如何提升沟通能力、增强自信心等方式来解决信任问题。但要注意，不要给她压力，不要强迫她立刻接受你的改变和重新开始感情，而是让她感受到你是在为了成为一个更好的伴侣而努力，慢慢重新赢得她的信任和好感。
网友评论一：
兄弟，我觉得你别急着每天问候。她之前因为你不信任都不主动联系你了，现在你突然每天问候，她可能会觉得烦。先按导师说的，给她点时间，自己也好好反思。等过段时间，再发信息试试。要是她态度好，你再慢慢问候，说不定还有机会挽回。要是她还是很反感，那你可能就得重新考虑这段感情了。
网友评论二：
我感觉你可以每天问候，但得注意方式。别老是问那些很无聊的问题，比如吃了没之类的。可以分享一些有趣的事，或者积极向上的东西，让她看到你阳光的一面。说不定她会被你的改变吸引，重新对你有好感呢。不过要是她明确表示不想你打扰，那你还是尊重她的意愿吧，别把关系弄得更僵。