我最近真的特别苦恼，我和另一半的感情出现了大问题。对方跟我说，觉得和我相处起来很别扭，这种感觉已经影响到我们之间的关系了。我自己回想了一下，可能是我在相处过程中有很多做得不好的地方。比如有时候我说话太直接，没有考虑到对方的感受；或者在一些事情上，我没有站在对方的角度去理解，总是按照自己的想法来。现在对方对我们的感情有些动摇，我真的很害怕失去这段感情，特别想挽回。可我不知道该从哪里做起，怎样才能挽回这段被嫌相处别扭的感情呢？
导师分析：
感情被嫌相处别扭，背后存在多方面原因。从自身角度看，沟通方式是一个关键因素。说话太直接可能会让对方感觉被冒犯，没有给予足够的尊重。在交流中，没有充分考虑对方感受，只关注自己的想法，这会使对方觉得不被理解，无法在关系中获得情感共鸣，久而久之，就会产生相处别扭的感觉。从相处模式来说，缺乏对对方的关注和理解，没有站在对方角度思考问题，会导致双方在面对事情时难以达成一致，矛盾逐渐积累。这种相处模式让对方在关系中感到压抑，无法自在地表达自己，从而对感情产生动摇。从对方心态来讲，当持续处于这种别扭的相处状态中，会对这段感情产生失望情绪。他们渴望的是轻松、和谐、相互理解的相处氛围，而现实却与之相悖，这使得他们对感情前景感到迷茫，进而表现出对感情的动摇。自身可能也处于一种焦虑和懊悔的心态。意识到自己的问题导致感情出现危机，想要挽回却又不知从何下手，这种无力感会进一步加重焦虑情绪，影响挽回感情的行动。
导师建议：
首先，改变沟通方式至关重要。学会倾听对方的想法和感受，给予对方充分表达的机会。当对方说话时，认真倾听，不要急于反驳或表达自己的观点。例如，在日常交流中，停下手中的事情，专注地看着对方，用眼神和肢体语言传达你在认真倾听。同时，注意自己说话的语气和措辞，尽量委婉一些，多使用温和的表达方式。比如，将 “你这样做不对” 改为 “我觉得或许还有其他更好的方式，你怎么看呢”。通过这种方式，让对方感受到你的尊重和理解，缓解相处中的紧张氛围。其次，努力理解对方的立场。在遇到事情时，主动站在对方的角度去思考，尝试感受对方的情绪和需求。可以通过回忆对方过往的经历、喜好等来更好地理解对方。比如，了解到对方小时候的一些经历，可能会明白为什么对方对某些事情有特定的看法。当面对分歧时，先思考对方为什么会有这样的观点，而不是坚持自己的立场。通过这种换位思考，增进彼此的理解，减少矛盾和别扭感。再者，为对方创造一些惊喜和浪漫。在特殊的日子，如纪念日、生日等，精心准备一份礼物，或者安排一次浪漫的约会。礼物不一定要昂贵，但要用心，能体现出你对对方的了解和关心。约会地点可以选择对方一直想去但没去成的地方，让对方感受到你对这段感情的用心和重视，重新唤起对方对感情的美好回忆和期待。最后，给对方一些时间和空间。不要因为急于挽回感情而过度纠缠，这可能会让对方更加反感。在做出改变的同时，给对方足够的时间去观察和感受你的变化。尊重对方的决定，让对方在相对轻松的氛围中重新审视这段感情。在这个过程中，保持积极的心态，相信通过自己的努力能够挽回这段感情。
网友评论一：
我觉得你得先诚恳地跟对方道歉，承认自己之前在相处中的问题。然后真的做出改变，说话做事多考虑对方感受。可以从小事做起，比如记住对方喜欢吃什么，在不经意间给对方买点小零食。平时也多关心对方的生活，让对方看到你的用心。只要你坚持下去，对方肯定能感受到你的改变，说不定就愿意再给这段感情一次机会啦。
网友评论二：
我理解你想挽回感情的心情。我觉得你可以和对方一起去参加一些有趣的活动，像一起学做手工、参加户外拓展之类的。在这个过程中，你们可以增进彼此的了解，创造一些新的美好回忆。而且通过这些活动，你也能更好地展示自己改变后的样子，让对方看到和你相处不一样的一面。说不定这样就能慢慢消除对方觉得相处别扭的感觉，挽回感情咯。