我和前妻离婚后，本以为能开启新生活，可没想到她的一些行为却让我在感情方面疲惫不堪。离婚后，她时而会因为孩子的事频繁联系我，有时又会聊起以前的事，甚至对我的新感情指手画脚。每次和她接触后，我都会陷入一种纠结又疲惫的情绪中。我想好好经营新感情，可前妻的介入让我心力交瘁。我既不能对她不管不顾，毕竟有孩子牵扯，又不想让她影响到我现在的生活。我到底该怎么做，才能摆脱这种因前妻带来的感情疲惫状态呢？
导师分析：
首先，前妻的频繁介入是导致咨询者感情疲惫的直接原因。离婚后，前妻因为孩子的事情频繁联系，这在一定程度上是合理的，毕竟孩子是双方的纽带。然而，她聊起以前的事以及对新感情指手画脚，这就超出了正常的沟通范畴。从她的心态来看，可能是还没有完全放下过去的感情，或者对咨询者的新生活产生了嫉妒、不安等情绪，从而通过这些行为来引起关注或试图掌控局面。
对于咨询者而言，他处于一种两难的境地。一方面，出于对孩子的责任以及过去感情的残留，他无法对前妻完全不理不睬；另一方面，前妻的行为又严重影响到了他现在的感情生活，让他在新感情和前妻之间左右为难，产生了极大的心理压力，进而感到疲惫。这种疲惫不仅来源于前妻的行为本身，还来自于他内心的纠结，不知道该如何平衡对前妻和新伴侣的关系。
同时，新伴侣在这种情况下可能也会产生不满和不安。看到伴侣与前妻频繁联系，很容易引发她对这段感情的担忧和不安全感，这又进一步加重了咨询者在感情方面的负担。
导师建议：
首先，设定明确的沟通边界。和前妻坦诚地沟通，表明因为孩子的原因，愿意保持必要的联系，但仅限于孩子相关的事务。明确告知她不希望再谈论过去的感情，也不接受她对自己新感情的干涉。例如，可以说：“咱们离婚了，现在各自有各自的生活。以后关于孩子的事，咱们正常沟通，但别再提以前，也别管我的新感情，这对大家都好。” 在沟通时，态度要坚决，但语气尽量平和，避免引发冲突。
其次，与新伴侣充分沟通。把自己和前妻的情况毫无保留地告诉新伴侣，让她了解自己的困扰和态度。同时，表达对新感情的重视以及想要和她好好走下去的决心，消除她的担忧和不安。并且在日常生活中，给予新伴侣更多的关心和陪伴，让她感受到自己在这段感情中的重要性。
再者，保持距离。在非必要的情况下，减少与前妻的接触。如果孩子的问题可以通过其他方式解决，比如线上沟通或者通过双方都信任的第三方转达，尽量避免面对面交流。这样可以减少前妻干涉自己生活的机会，也有助于让前妻逐渐适应新的相处模式。
最后，如果前妻仍然不尊重沟通边界，继续对自己的生活造成严重干扰，可以考虑寻求外部帮助。比如请双方的长辈或者专业的婚姻家庭咨询师从中调解，让他们帮助前妻认识到自己行为的不妥之处，引导她正确处理与前夫的关系。
网友评论一：
我觉得你就得狠下心来和前妻划清界限。你越是心软，她越会得寸进尺。设定沟通边界这点太对了，就该让她知道什么能说，什么不能说。和新伴侣沟通也很重要，不然她心里肯定会有疙瘩。你得让她知道你是一心想和她过好日子的。减少和前妻接触这招也不错，眼不见心不烦嘛。只要你能坚持，肯定能摆脱这种疲惫状态。
网友评论二：
我认为你现在这种情况确实挺难的。前妻因为孩子的事联系你，你也不能不管。但她干涉你新感情就太过分了。你可以试着多和新伴侣一起参加活动，让她融入你的生活，这样她可能会更有安全感。要是前妻还是不收敛，找长辈调解也是个办法。不过在这个过程中，你自己的心态也要调整好，别因为前妻的事太焦虑，影响到自己和新伴侣的感情。相信你能处理好这些事，过上轻松的生活。