精神分裂这病，真的会给人带来深深的恐惧，男人如此，我也一样。我从小就胆小，接受暗示性特别强。看到妈妈被精神分裂折磨，心里就一直有个阴影。我常想，这辈子估计只能老死在家里，根本不可能结婚了。就算以后真结婚了，也担心孩子看到我会害怕，还怕会给孩子心理暗示，让孩子也得病。今天奶奶还说，等他们去世后，我就只能流浪街头，没人管了。我去做心理咨询，可感觉没什么用，咨询师就只会说些开解的话，还不如直接心理治疗呢，真不知道该怎么办才好。
导师分析：
从她的描述来看，其恐惧心理主要源于对精神分裂症的错误认知和家庭环境的影响。首先，看到妈妈患精神分裂，她将这种疾病的负面影响极度放大，错误地认为自己必然会重蹈覆辙，且会遗传给下一代，这种认知偏差导致她对未来婚姻、生育充满绝望。这种过度担忧是不合理的，虽然精神分裂症有一定遗传倾向，但并非绝对遗传，且通过科学干预，许多患者都能正常生活。家庭环境方面，奶奶的言语给她造成了二次伤害。奶奶说她以后会流浪街头，这种负面暗示进一步强化了她内心的恐惧和对未来的绝望。在这种家庭氛围下，她原本就敏感胆小的性格更加脆弱。对于心理咨询的误解，可能是因为她期望通过咨询立刻解决所有问题，而心理咨询往往是一个循序渐进的过程，初期的开解话语是为了建立信任、了解情况，后续才会深入干预。她未能理解咨询的节奏和方式，从而否定其作用。这种对心理咨询的错误看法，也反映出她在面对问题时缺乏耐心和信心，渴望快速找到能改变现状的方法。
导师建议：
首先，要纠正对精神分裂症的认知。可以通过阅读专业医学书籍、咨询精神科医生等方式，了解精神分裂症的真实发病机制、遗传概率以及治疗和康复情况。清楚认识到自己并不一定会患病，孩子患病的可能性也并非她想象的那么高，以此减轻内心的恐惧。与家人进行积极沟通也很重要。和奶奶坦诚地说出她的话给自己带来的伤害，让奶奶意识到言语的影响。同时，也可以向其他家人表达自己的担忧，寻求他们的理解和支持，营造一个积极的家庭氛围。关于心理咨询，要给予更多耐心。和咨询师坦诚交流自己对咨询效果的期望和困惑，让咨询师调整咨询方案。心理咨询是一个长期过程，咨询师的开解话语也是有意义的，随着咨询深入，会逐渐引导她正确面对问题、解决问题。若条件允许，结合心理治疗也是可行的，但要在专业医生的指导下进行，选择适合自己的治疗方法，比如认知行为疗法等，帮助改变不合理认知和行为模式。日常生活中，培养兴趣爱好，参加社交活动，转移注意力，提升自信心。通过这些方式，让自己的生活更加充实，减少对疾病相关担忧的过度关注，逐步走出恐惧阴影，以积极的心态面对未来生活。
网友评论一：
妹子，别太害怕啦。精神分裂不是一定会遗传的，你可别自己吓自己。奶奶说的话也别往心里去，她可能就是着急。心理咨询刚开始可能觉得没啥用，但坚持下去说不定就有效果了。你多了解了解这病，就知道没你想的那么可怕，勇敢点，未来还是很美好的。
网友评论二：
我觉得你得振作起来呀。不能光听奶奶的话，自己要有主见。去正规医院好好了解下精神分裂到底咋回事，别自己瞎琢磨。心理咨询要是觉得没用，就和咨询师说说，换种方式。你还年轻，生活还有好多可能呢，别因为这点事就放弃对美好生活的追求呀。