我和老公结婚才一年，这期间我自认为没有主动挑起过事端去跟他吵架。但不知为何，却让老公哭了很多次。现在老公明确表示，他觉得真的没办法再继续过下去了。我很迷茫，也很困惑，不明白为什么会这样，心里特别难受，很想挽回这段婚姻，却又不知道该从哪里入手，希望能得到一些有效的解决办法。
导师分析：
从你老公的角度来看，他多次哭泣并表示无法过下去，可能内心积压了很多委屈和痛苦。虽然你说没有找事吵架，但或许在一些日常相处细节中，存在让他难以承受的压力。有可能他对婚姻有着较高的期待，比如期望在情感上得到更多的理解、支持与陪伴，而你可能在无意间忽视了这些需求。例如，在他工作疲惫回家时，没有给予足够的关心，或者在他分享生活琐事时，没有给予积极回应，这会让他觉得自己在婚姻中没有被重视。从你的角度而言，可能没有意识到一些行为或言语对他造成的伤害。有时候，即便没有激烈的争吵，一些不经意的抱怨、指责，或者对他的想法和感受不够尊重，都可能在日积月累中伤害到他的感情。另外，夫妻双方对 “找事吵架” 的定义可能存在差异，你认为没有主动挑起争端就算相安无事，但他可能觉得在很多沟通场景中感受到了冲突和不愉快。再者，婚姻是两个人的磨合过程，也许在生活习惯、价值观等方面，双方还没有找到一个平衡点。例如，在经济支配、家庭责任分工上的分歧，都可能引发矛盾，而这些矛盾没有得到及时解决，导致他对婚姻失去信心。
导师建议：
首先，找个合适的时机，和老公进行一次深入且真诚的沟通。选择一个双方都心平气和，没有外界干扰的环境，比如周末在家，泡上两杯热茶，坐下来好好谈谈。先表达你对他这段时间感受的理解，承认自己可能在某些方面做得不够好，让他受委屈了。然后，认真倾听他的想法，不要打断他，了解他觉得无法过下去的具体原因。是因为某些行为、沟通方式，还是其他深层次的问题。其次，针对沟通中发现的问题，制定具体的改进计划。如果是因为关心不够，那以后要多留意他的工作和生活状况，在他需要时及时给予支持；要是沟通方式有问题，就学习一些有效的沟通技巧，比如说话语气要温和，多使用积极的语言。可以将这些计划写下来，和老公一起探讨，让他看到你想要改变的决心。再者，尝试重新建立彼此之间的信任和亲密感。可以回忆你们恋爱和刚结婚时的美好时光，一起去曾经去过的地方，做一些共同喜欢的事情，如看电影、爬山等，在这个过程中增进感情。也可以偶尔给他一些小惊喜，比如准备一顿他喜欢的晚餐，或者在特殊日子送一份贴心的礼物。最后，如果在自我调整和沟通后，问题仍然没有得到有效解决，可以考虑寻求专业婚姻咨询师的帮助。婚姻咨询师能够站在客观的角度，分析你们婚姻中的问题，并给予针对性的指导，帮助你们度过这个难关。
网友评论一：
我觉得你老公说过不下去可能是积攒了太多负面情绪。你既然想挽回，就像导师说的，好好跟他聊聊。有时候夫妻间就是缺乏沟通，你以为没吵架就是好的，说不定他心里苦着呢。找到问题后，就努力改。生活嘛，就是相互磨合。你多关心他，他也能感受到你的心意，说不定就愿意继续过下去了。婚姻不易，能挽回还是尽量挽回。
网友评论二：
我感觉你老公这么说可能不仅仅是因为你没找事吵架这方面。说不定是你们婚后很多观念不一样，又没处理好。你得全面反思下自己在婚姻里的表现。别光听他说，自己也要主动思考哪些地方做得不好。而且挽回婚姻不能光嘴上说，得拿出实际行动。按导师说的，制定计划，慢慢改变，让他看到你的改变，这样他可能才会重新考虑你们的婚姻。