我和前任复合了，本以为会和以前一样甜蜜幸福，可复合之后，心里却总是隐隐不安。我会忍不住担心我们之前导致分手的问题是否真的解决了，害怕同样的矛盾再次爆发又走向分离。有时候看着对方，脑海里会突然闪过曾经争吵的画面，这种不安感时不时就冒出来，严重影响了我现在在这段关系里的状态，真不知道该怎么应对这种复合后的不安感。
导师分析：
复合后产生不安感，原因往往是多方面的。从自身角度看，过去分手带来的创伤尚未完全愈合，即便复合，潜意识里仍对感情的稳定性缺乏信心。在之前的感情中遭受的挫折，让内心产生了一种自我保护机制，时刻警惕类似伤害再次发生。而从双方关系角度，虽然选择复合，但对于之前导致分手的关键问题，可能并没有深入探讨并彻底解决，这就像一颗埋在感情土壤里的定时炸弹，随时可能引爆，从而引发不安。从对方心态来看，若复合后伴侣的态度、行为与热恋期或刚复合时有所变化，会让你产生落差，进而引发不安。对方也许同样在犹豫这段复合的感情，没有给你足够的安全感，使得你内心愈发焦虑。这种不安感若长期存在且得不到有效处理，可能会导致双方在感情中小心翼翼，沟通不畅，最终再次威胁到感情的存续。
导师建议：
首先，要坦诚沟通。主动与伴侣坐下来，心平气和地聊聊你们对这段复合感情的看法、期望以及担忧。把你内心的不安感清晰地传达给对方，同时也倾听对方的想法。通过沟通，了解对方对之前分手问题的认识以及对未来的规划，看双方是否在同一频道上，也让对方知晓你的需求，以便给予你更多安全感。其次，专注当下。不要总是沉浸在过去分手的阴影中，或者过度担忧未来可能出现的问题。试着把注意力集中在当下与伴侣相处的时光，用心去感受对方的付出和这段感情带来的美好。比如一起去做你们都喜欢的事，创造新的美好回忆，用积极的体验去覆盖过去的伤痛记忆。再者，提升自我。将部分精力放在自我成长上，无论是学习新技能、培养兴趣爱好，还是提升自身修养。当你自身变得更加充实和自信，这种内在的力量会让你在感情中更有底气，减少因过度依赖感情而产生的不安。同时，也能为感情带来新的活力和吸引力。
网友评论一：
我觉得你这种不安很正常啦。毕竟有过一次分手，心里肯定会有疙瘩。但既然选择复合，就说明你们还是有感情基础的。你别自己一个人瞎琢磨，就像导师说的，多和对方聊聊。说不定对方也有不安呢，只是没说出来。两个人坦诚相对，把问题摊开讲，说不定不安感就慢慢消失了。而且复合也是一个重新磨合的过程，别太着急，给彼此一点时间，说不定会收获更美好的感情。
网友评论二：
我倒是觉得你得调整好自己的心态。既然已经复合，老是揪着过去不放也没意义。你要相信这次复合是一个新的开始。要是一直被不安感笼罩，不仅自己难受，对方可能也会觉得累。与其担忧未来，不如好好享受现在在一起的时光。你可以多参加一些情侣间的活动，增进彼此感情，慢慢就会发现不安感越来越淡啦。要对自己和你们的感情有信心呀。