我和女朋友从小感情就很不错，后来因为家庭原因，我们分开了十来年。今年好不容易联系上，她跟我表白，我们就在一起了。可后来我得知，去年她在学校时，和朋友去一家私人桌游吧玩，认识了那里大她 13 岁的老板，两人还同居了一年。我家的家庭教育比较传统，一想到她和这样年纪的男人有过这样一段经历，心里就特别难受。而且她还得用自己的生活费倒贴那个男人。我和女朋友现在感情依旧很好，但每当和她一起做事，总会不自觉代入她对那个男人也做过同样事的场景，压力特别大。她当时才 19 岁啊，真不知道该如何是好，希望能得到帮助。
导师分析：
从原因层面来看，你会产生这样的困扰，首先与你传统的家庭教育紧密相关。在传统观念里，可能对于伴侣的感情过往有较高的纯洁度要求，女友与大她 13 岁男子同居且倒贴的经历，冲击了你内心的道德和情感底线。再者，童年深厚的感情基础让你对这份失而复得的感情抱有很高期待，她的这段过往打破了你对美好爱情的幻想。
从双方心态来讲，你对女友感情很好，这说明你珍惜这份童年延续至今的情谊。然而，她的过去却像一根刺，扎在你心里，导致你在相处中充满压力。你会不自觉代入她与前任的场景，是源于内心对这段感情独占性的渴望，你希望自己是她感情经历中独一无二的存在。而对于女友，她选择向你表白并在一起，说明她看重你们之间从小的感情，也希望能和你有新的开始。她 19 岁时与他人同居，或许是年轻懵懂，被对方吸引，没有考虑太多现实因素，比如年龄差距和经济问题。但她现在与你在一起，也表明她想要开启新的感情生活。你目前的纠结心态如果不调整，可能会影响你们之间的关系，让原本美好的感情陷入困境。
导师建议：
首先，要尝试坦诚地和女友沟通。找个合适的时机，心平气和地表达你内心的感受和困扰。告诉她你因为她的过往经历心里难受，并非是责怪她，而是因为太在乎这段感情。通过沟通，一方面能让她了解你的痛苦，另一方面也可以让你进一步了解她当时的想法和情况，或许能解开你心中的一些疑惑。同时，在沟通中，要避免指责性的语言，以免伤害她的感情。其次，尝试转移注意力。当脑海中不断代入她与前任的场景时，强迫自己把注意力转移到当下和女友一起做的事情上，专注于感受她对你的爱和你们之间新的美好瞬间。可以一起去做一些你们都感兴趣的事，比如看电影、旅行等，创造更多只属于你们的美好回忆，用这些新的记忆覆盖那些让你不舒服的联想。再者，自我反思与调整心态。意识到人都有过去，女友在与你重逢前有其他感情经历是不可避免的。虽然她的经历不符合你传统观念，但她现在选择了你，就说明你在她心中有重要位置。尝试从更包容的角度去看待她的过去，告诉自己重要的是现在和未来你们如何经营这段感情。如果实在无法自行调整心态，可以寻求专业心理咨询师的帮助，他们能从更专业的角度引导你化解内心的纠结。
网友评论一：
兄弟，我能理解你心里那道坎儿。但人都得往前看呀，她既然现在和你在一起，就说明她更看重你俩从小的感情。她 19 岁时可能不懂事，做了那些事。现在你要是因为这个一直纠结，可能会把她越推越远。你得想想，你更在乎的是她这个人，还是她的过去。多看看你们现在的感情，说不定慢慢就能放下了，别因为过去的事儿毁了现在这么好的感情。
网友评论二：
我觉得这事儿确实挺膈应人的。但换个角度想，她和那男的也没啥好结果，最后还是回来找你了。你要是真过不去这坎儿，也别勉强自己，不然以后在一起心里也总是有疙瘩。不过要是你觉得她值得你去克服这些困难，那就努力调整心态。可以多和朋友聊聊，听听大家的看法，说不定能帮你想通，别一个人闷着瞎想，对感情没好处。