我今年 23 岁，以前我是个特别活泼爱说话的男孩。出去谈业务，那也是能说会道的。可不知道为啥，现在的我变得不爱说话了。就因为这，好多女孩都因为我不会说话离开了我。每次追女孩，没超过三天就被拒绝，和女孩聊天打电话，说不了五句就不知道该说啥了。现在出去谈生意，见了面都不知道咋开口，就算说也是结结巴巴的。我琢磨着，不知道是不是受了啥刺激，还是年龄或者生活的影响。之前谈了个女朋友，谈了半年多，我俩感情特别好，她也很爱我。结果她爸妈反对，最后把她嫁给了一个她不爱的男孩。从那之后，我话就越来越少，不爱说话了，就连见了邻居，有时想称呼都张不开嘴。
导师分析：
从这位 23 岁男孩的经历来看，他性格与沟通能力的转变，很可能是受到上一段感情挫折的严重影响。女友因父母反对而被迫嫁给他人，这对他来说是一个巨大的情感创伤。这种创伤使得他在心理上产生了一种自我保护机制，通过减少交流来避免再次受到类似的伤害。
在人际交往方面，之前的感情失败让他对与异性交流产生了恐惧和不自信。每次追女孩很快被拒，进一步打击了他的自信心，导致他在与女孩交流时越发紧张，不知道该说什么，形成了恶性循环。而在谈生意时出现结巴、难以开口的情况，也是自信心受挫的一种表现。他可能将感情中的失败感泛化到了工作场景中，觉得自己无论在哪个方面都难以顺利表达和沟通。
从年龄和生活角度分析，23 岁正处于从青少年向成年人过渡的阶段，本身就可能面临生活和职业发展的压力。而感情上的挫折，加剧了他内心的焦虑和不安，使得他在人际交往和工作交流中表现出退缩和不自信。
导师建议：
首先，男孩需要正视自己的情感创伤。找一个安静、安全的环境，比如自己的房间，静下心来回忆那段感情经历，把内心的痛苦、愤怒、无奈等情绪都释放出来。可以通过写日记的方式，将这些情绪和想法记录下来，有助于梳理自己的感受，理解自己为什么会变成现在这样。其次，进行自我肯定训练。每天花一些时间，对着镜子给自己一些积极的心理暗示，比如 “我是一个有价值的人”“我可以和别人正常交流” 等。在与他人交流前，先深呼吸，告诉自己 “我能行”，逐渐恢复自信心。针对与女孩交流的问题，男孩可以从提升沟通技巧入手。阅读一些关于人际交往和沟通技巧的书籍，学习如何开启话题、如何倾听和回应等。同时，在日常生活中，主动与身边的女性朋友进行简单的交流练习，从轻松的话题开始，慢慢找回交流的感觉。对于谈生意结巴的情况，可以先在私下模拟谈生意的场景，自己练习如何介绍产品、回答客户问题等。多参加一些行业内的聚会或交流活动，从与同行的交流中积累经验，逐渐克服在正式场合说话结巴的问题。最后，如果感觉自己无法独自走出这种困境，可以寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够通过专业的方法，帮助男孩深入挖掘内心的问题，提供更有效的解决策略，引导他重新建立自信，恢复正常的社交和沟通能力。
网友评论一：
兄弟，我懂你，这感情打击确实大。但你不能一直这样啊，得走出来。先按导师说的，多给自己点信心，别老想着以前的失败。和女孩聊天，你就从生活小事说起，别怕说错。谈生意也是，多练练就好了。相信自己，肯定能变回以前那个能说会道的你。
网友评论二：
我觉得你这就是被伤怕了。但生活还得继续呀，不能因为这就把自己封闭起来。你可以先从和邻居正常打招呼做起，慢慢找回说话的感觉。追女孩别急，先从朋友做起，了解人家兴趣爱好，再找话题聊。谈生意也一样，多锻炼，别让这点挫折就把你打倒了。