我是一名女孩，父亲的一些不良行为让我对他丝毫没有感情。他可能沾染了赌博的恶习，经常把家里的钱拿去赌，导致家庭经济状况很紧张，还时常因为输钱发脾气，弄得家里气氛压抑。有时候甚至喝醉酒回家，耍酒疯，完全不顾及我和妈妈的感受。我尝试和他谈过，可他根本不当回事，依旧我行我素。长此以往，我对他越来越失望，现在几乎没有任何父女之间的情感。我其实也渴望能有正常的父女关系，但不知道该怎么解决这种困境，让自己对父亲重新建立起感情。
导师分析：
女孩因父亲不良行为而对其毫无感情，这种情况的形成有诸多原因。从父亲的角度来看，他的不良行为不仅破坏了家庭的经济稳定，还严重影响了家庭氛围。赌博行为使家庭财产面临风险，输钱后的负面情绪发泄更是让家人承受精神压力。醉酒耍酒疯则进一步伤害了家人的情感，他缺乏对家庭的责任感，没有意识到自己的行为对女儿造成的伤害。从女孩自身角度而言，长期处于这样不健康的家庭环境中，她的情感需求得不到满足。孩子对父亲本有着天然的依赖和敬爱，但父亲的不良行为一次次打破她的期望，导致失望逐渐累积，最终情感被磨灭。女孩尝试沟通却无果，这使她感到无力和无助，加深了对父亲的疏离感。家庭环境因素也起着重要作用。压抑的家庭氛围让女孩在成长过程中缺乏温暖和安全感，正常的亲子互动被破坏。母亲在这种环境下可能也备受折磨，家庭中缺乏积极的情感交流模式，进一步影响了女孩与父亲之间感情的发展。此外，社会环境对女孩的认知也有一定影响。在正常的社会观念中，父亲应该是家庭的顶梁柱，给予家人保护和关爱。而自己父亲的不良行为与这种普遍认知相悖，女孩在与同龄人比较或受到外界观念影响时，会更加觉得自己父亲的行为 “不正常”，从而强化对父亲的负面情感。
导师建议：
首先，女孩要明白自己的感受是正常的，不要因为对父亲没有感情而自责。她经历了父亲不良行为带来的伤害，这种情感反应是对自身的一种保护。但同时，也要意识到如果想要改善关系，需要主动迈出第一步。再次尝试与父亲沟通，但要选择合适的时机。比如，在父亲清醒且心情相对平和的时候，心平气和地表达自己的感受和需求。不要指责和抱怨，而是用具体事例说明他的行为对家庭和自己造成的伤害，例如 “爸爸，您上次因为输钱发脾气，我和妈妈都很害怕，我晚上都没睡好觉”。同时，表达自己对正常父女关系的渴望，让父亲了解自己内心的真实想法。寻求家庭其他成员的帮助，如爷爷奶奶或其他亲近长辈。他们可能对父亲有一定的影响力，能够从亲情角度劝说父亲认识到自己的错误，改正不良行为。长辈可以组织家庭会议，在相对正式的场合让父亲意识到问题的严重性，同时给予女孩和母亲一个倾诉的机会。鼓励父亲寻求专业帮助，如果他的赌博或酗酒问题较为严重。可以联系相关的戒赌机构、戒酒互助组织或心理咨询师，帮助父亲认识到自己行为的根源，提供有效的解决办法。当父亲开始努力改变时，女孩要给予一定的鼓励和肯定，哪怕是微小的进步，这有助于增强父亲改变的动力，同时也能逐渐修复父女关系。女孩自己也可以通过一些方式调整心态。比如参加心理咨询，在专业人士的引导下，处理自己内心的创伤和对父亲复杂的情感。还可以通过培养兴趣爱好、参加社交活动等方式，丰富自己的生活，减少家庭问题对自己的负面影响，以更加积极的心态面对与父亲的关系改善过程。
网友评论一：
我特别理解你，有这样的父亲真的很无奈。你尝试沟通已经很勇敢了，不过有时候一次沟通可能不够，得多试试。找长辈帮忙这个办法不错，说不定能让你父亲意识到问题。而且鼓励他寻求专业帮助也很关键，如果他能改正，你们的关系肯定会改善。别灰心，相信慢慢会好起来的。
网友评论二：
我觉得你在这个过程中要多关注自己的感受，别为了修复关系委屈自己。让父亲改变确实很难，但如果他不愿意改变，你也得学会保护自己。参加心理咨询和丰富生活这两个建议挺好的，能让你心态更好。希望你父亲能早日认识到错误，你们能拥有正常的父女感情。