我真的特别懊悔，曾经我没有好好珍惜和对方的感情。那时候，我总是忽略对方的感受，对对方的付出也习以为常，没有给予应有的回应。可当我意识到自己的错误，想要改变的时候，却发现对方已经变了。
对方不再像以前那样热情，对我变得很冷淡，也不再主动关心我。我知道这是我之前的行为造成的后果，但我真的很想挽回这段感情。我试图和对方沟通，表达我想要改正的决心，可对方似乎不太相信我，觉得我只是一时冲动。我现在真的不知道该怎么办才好，怎么才能解决这个因为我不珍惜感情，导致对方改变的难题呢？
导师分析：
这种情况的产生，原因主要在于之前不珍惜感情的行为对对方造成了伤害。在一段感情中，每个人都渴望被重视、被珍惜。当一方长期忽略另一方的感受，对其付出无动于衷时，会让对方的情感需求得不到满足，从而产生失望情绪。随着失望的积累，对方会逐渐关闭自己的情感大门，不再像从前那样热情和主动。
从对方的心态来看，经历了被忽视的阶段后，他们对感情产生了不信任感。即使你现在表示想要改变，对方也会持怀疑态度，担心你只是一时兴起，无法真正做出持久的改变。他们害怕再次受到伤害，所以会用冷漠的态度来保护自己。
而从你的角度，意识到错误后想要挽回，却面临对方的不信任，这让你陷入困境。一方面，你深知是自己的过错导致了如今的局面，内心充满愧疚；另一方面，对方的改变让你感到无所适从，不知道如何重新赢得对方的信任和感情。这种双方心态的差异，使得解决这个难题变得复杂。
导师建议：
首先，要保持真诚和耐心。既然已经认识到自己的错误，就要用实际行动来证明改变的决心。不要因为对方的冷漠和怀疑而气馁，持续地表达你的诚意。例如，在日常生活中，多关注对方的喜好和需求，记住对方的生日、纪念日等重要日子，为对方准备小惊喜，让对方切实感受到你的用心。
沟通至关重要，但要注意方式方法。不要一味地强调自己想要改变，而是更多地倾听对方的想法和感受。给对方足够的时间和空间去倾诉之前所受的委屈，认真倾听，不打断，让对方感受到你对他的尊重。在对方倾诉完后，再诚恳地表达你对过去行为的反思以及未来的规划，让对方明白你是经过深思熟虑的。
学会给予对方安全感。承诺的事情一定要做到，让对方逐渐建立起对你的信任。比如，承诺会每天花一定时间陪伴对方，就一定要遵守诺言。在与异性交往时，保持适当的距离，避免引起对方的误会。通过这些方式，慢慢消除对方内心的不安。
另外，可以尝试一起回忆过去美好的时光，唤起对方对这段感情的积极情感。但要注意不要过度提及，以免让对方觉得你在逃避现在的问题。同时，鼓励对方一起参与一些新的活动，创造新的美好回忆，为感情注入新的活力。
如果以上方法效果不佳，也可以寻求专业人士的帮助，如情感咨询师。他们可以从专业的角度分析你们之间的问题，并提供针对性的解决方案，帮助你们修复感情。
网友评论一：
我觉得你现在就得用实际行动来证明自己的改变。光嘴上说可不行，得让对方实实在在看到你的变化。像以前你总忽略对方，现在就多花时间陪陪对方，关心对方的生活。别着急，对方之前受了那么多伤害，不可能一下子就原谅你。只要你一直坚持下去，对方肯定能感受到你的真心，说不定慢慢就回心转意了。
网友评论二：
我认为你得先理解对方为啥不信任你。毕竟你之前伤了人家的心，现在突然说要改变，换谁都得怀疑。你可以找个双方都信任的朋友从中调解一下，让朋友帮你传达你的想法，也帮你了解对方的真实想法。而且你得给对方时间，让他慢慢接受你的改变。在这个过程中，别再犯以前的错，不然就真的没机会挽回了。