我和前任分开有一段时间了，本以为各自生活互不打扰。可没想到，前任的新欢突然联系我，问了一些关于前任的事。我这人比较心软，没多想就回应了她。可过后我就后悔了，感觉自己陷入了两难的境地。一方面，我怕现任知道我和前任新欢有联系会不开心，影响我们现在的感情；另一方面，又担心自己的回应会给前任和他新欢的关系带来麻烦。我现在真的很纠结，不知道该怎么处理这个烂摊子，希望能得到一些好的建议，帮我摆脱这种困境。
导师分析：
陷入这种两难之境，原因主要在于心软这一性格特点。当事人出于善良和不忍心拒绝的心态，没有充分考虑回应前任新欢可能带来的后果。在接到前任新欢询问时，没有迅速判断出这件事的复杂性，就轻易做出回应。从现任角度看，亲密关系中对伴侣与前任相关的任何接触都较为敏感。一旦现任得知此事，可能会觉得自己的伴侣与前任及其新欢存在不清不楚的关系，从而引发信任危机，影响当下感情的稳定性。对于前任和他的新欢，当事人的回应可能会引发不必要的误会和矛盾。前任新欢可能会对前任过往产生更多疑虑，前任也可能因新欢的反应而对当事人产生不满。当事人此刻的心态充满焦虑和后悔，既害怕伤害到现任，又担心给前任那边制造麻烦，这种两难情绪若不妥善处理，会给自己带来持续的心理压力，甚至可能破坏两段关系。
导师建议：
首先，对现任坦诚相告。找个合适的时机，比如在两人心情都不错且时间充裕的时候，将事情的来龙去脉如实地告诉现任。强调自己是因为心软才回应，并且已经认识到错误，保证以后不会再出现类似情况。通过真诚的沟通，争取现任的理解和原谅，消除现任内心的疑虑。其次，与前任新欢进行适当沟通。礼貌且明确地告知她，之前的回应是自己考虑不周，希望她不要再就此事联系自己。同时表示希望他们能好好相处，不要因为自己的回应产生不必要的矛盾。注意沟通时言辞要恰当，避免引起新的误会。再者，调整自己的心态。告诉自己要学会拒绝不合理的请求，增强自我保护意识。遇到类似情况，先冷静思考可能产生的后果，再做决定。从这次经历中吸取教训，避免日后再陷入同样的困境，专注经营好自己当下的感情生活。
网友评论一：
我觉得你得赶紧跟现任坦白，纸包不住火，要是等现任自己发现，那性质可就不一样了。只要你态度诚恳，把事情说清楚，现任说不定能理解你。至于前任新欢，你就跟她说清楚别再联系你了。你也是好心回应，又没做什么过分的事，别太自责。以后长点记性，别再心软随便回应了。
网友评论二：
我认为你这事儿处理起来得谨慎点。先别急着跟现任说，万一现任小心眼，这事儿可能会越闹越大。你可以先观察观察现任有没有察觉到什么。对于前任新欢，你可以暗示她别再问你这些事了。要是实在瞒不住现任，再坦白，不过得想好怎么说，尽量把影响降到最低。反正以后遇到这种事，还是别轻易心软回应。