我每天都过得特别压抑，心里烦死了。当初因为表姐介绍，我一天就跟现在的老公在一起了，算是闪婚。刚开始，他家人对我挺好的。他家开麻将馆，每天好多妇女来打麻将，不打麻将的时候，一群人就坐我家闲聊，说三道四的。我特别不喜欢这种氛围。我婆婆口才好，但特别假，人前对我挺好，可在外面就喜欢说我坏话，我都快受不了了。我每天只能躲在楼上看电视。我老公性格又懦弱，什么都听他妈的。我感觉在家就像有个沉重的负担，神经一直紧绷着，真不知道该怎么改变这种状况。
导师分析：
这种压抑状况的产生，原因是多方面的。首先，闪婚这一行为为后续的婚姻问题埋下了隐患。一天就决定在一起，双方缺乏深入了解，对彼此家庭环境、性格特点等认识不足，导致婚后面对各种问题时应对失措。
从家庭环境来看，麻将馆人员嘈杂、说三道四的氛围，与你期望的家庭环境不符，让你产生不适感。婆婆人前一套背后一套的行为，严重伤害了你的感情，破坏了你对家庭的信任。她爱说坏话的习惯，可能源于其性格特点，也可能是对媳妇存在某些不满却未通过正确方式表达。
你老公懦弱的性格，在你和婆婆的矛盾中未能起到积极调和作用。他一味听从母亲，没有站在你的角度考虑，没有承担起作为丈夫应有的责任，加剧了你在这个家庭中的孤立感和压抑感。你在这样的环境中，长时间积累负面情绪，却无处释放，导致对家产生负担感和紧张感，严重影响了你的生活质量和心理健康。
导师建议：
首先，和老公进行一次严肃且深入的沟通。选一个婆婆不在家的时间，心平气和地告诉老公你在这个家的真实感受，比如 “老公，我在这个家真的很压抑，你妈妈在外面说我坏话，我心里特别难受，而且你什么都听你妈妈的，我感觉自己像个外人。” 让他意识到他的行为和婆婆的行为对你造成的伤害，鼓励他在你和婆婆之间起到积极的协调作用，不能一味顺从母亲。
对于婆婆，找个恰当的时机，以温和的方式表达你的感受。比如趁婆婆心情好，和她单独聊聊，说 “妈，我感觉咱们一家人相处，要是有什么问题，咱们当面说开比较好，我听到您在外面说我，心里真的挺不是滋味的。” 尝试通过沟通，改善你们之间的关系，减少她背后说坏话的行为。
如果家庭氛围短期内难以改变，可以适当拓展自己的社交圈子，结交一些朋友。参加一些兴趣小组、社区活动等，让自己有更多的放松空间，转移注意力，减轻家庭带来的压抑感。同时，也可以和表姐聊聊，毕竟是她介绍的，让她从中调解，缓解家庭矛盾。
网友评论一：
我觉得你这闪婚确实有点草率了，都没了解清楚就结婚，现在问题都冒出来了。你老公也太懦弱了，得让他有点主见，不能啥都听妈的。你跟婆婆沟通的时候，态度别太软，不然她可能还觉得你好欺负。多出去交些朋友，别老闷在家里，心情可能会好点。
网友评论二：
这情况确实糟心，婆婆这样说坏话太不应该了。你老公得赶紧成长起来，在中间调和。你也别光躲在楼上，勇敢面对问题。要是沟通没用，就别太在意婆婆说啥，过好自己的生活。多参加点活动，丰富自己的生活，别让家庭的破事把自己困住了。