我结婚已经十年了，如今心里特别迷茫，都不清楚自己到底爱不爱老公。当初是在我人生最需要人陪伴的艰难时刻，他出现在我身边，给了我依靠。可最近，我遇到了另一个人，我感觉自己好像喜欢上他了。这种感觉让我萌生出离婚的念头，但一想到要放弃现在的生活，又有些舍不得。我开始自我怀疑，是不是我缺乏安全感，还是不够自信，才会有这样的想法？又或者，我从一开始就根本不爱我老公呢？真的好困惑，不知道该怎么办才好。
导师分析：
首先，从婚姻发展的角度来看，结婚十年，夫妻关系很可能进入了平淡期。在这个阶段，激情逐渐消退，生活更多地围绕着日常琐事，容易让人对现有的感情产生倦怠和困惑。老公在她人生低谷时出现，两人结合或许更多是基于当时的情感需求和依赖，随着时间推移，她开始重新审视自己对老公的感情，这是很正常的心理变化。遇到新的喜欢的人，其实反映出她内心对情感新鲜感和刺激的渴望。新出现的人带来的那种心动感觉，与平淡的婚姻生活形成鲜明对比，使得她对现有婚姻产生动摇。然而，舍不得现在的生活，说明她对当前婚姻生活中的稳定、熟悉以及已经建立起来的各种关系存在眷恋。这其中可能包括家庭经济基础、社交圈子、与老公多年形成的默契等。从心理层面分析，她对自己是否爱老公的怀疑，可能源于对自我认知的不清晰。她不确定自己对老公的感情究竟是爱情，还是仅仅是一种习惯和依赖。同时，这种纠结也可能暗示她内心安全感和自信的缺失。缺乏安全感使她害怕离开熟悉的婚姻生活去面对未知的感情；不够自信则让她怀疑自己能否处理好与新欢的关系，以及是否值得拥有更好的感情。
导师建议：
第一步，给自己一些时间和空间，深度思考对老公和新出现之人的感情。可以试着回忆与老公在一起的点点滴滴，那些开心、感动以及困难时刻，分析自己对他的感情究竟包含哪些成分。对于新出现的人，不要急于陷入情感漩涡，要冷静观察，了解他真实的为人和性格，思考这种喜欢是一时冲动还是长久的心动。第二步，与老公进行坦诚的沟通。找一个合适的时机，告诉老公自己内心的困惑和挣扎，分享自己对婚姻现状的感受，比如觉得生活平淡，缺乏激情等。通过沟通，也许能重新唤起老公对婚姻的重视，双方一起努力为婚姻注入新的活力，比如安排一些浪漫的约会、共同参与新的活动等。第三步，如果内心的纠结依然无法解决，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够通过专业的引导和分析，帮助她更好地认识自己的内心需求，理清对两段感情的真实态度，从而做出更符合自己内心的决定。第四步，无论最终做出何种决定，都要为自己的选择负责。如果选择继续维持婚姻，就要努力修复和老公的关系，珍惜眼前的生活；如果决定离婚去追求新的感情，也要做好面对各种困难的准备，勇敢地迎接新生活。
网友评论一：
妹子，我觉得你别着急做决定呀。结婚十年不容易，和老公肯定是有感情的，只是日子久了平淡了。遇到喜欢的人可能只是一时新鲜感作祟。你和老公坦诚说说你的想法，说不定能改善你们的婚姻呢。而且现在的生活稳定，放弃了多可惜。多想想和老公的好，也许你会发现，你对他的感情比你以为的要深。别因为一时冲动，就放弃了十年的婚姻。
网友评论二：
我倒是觉得，如果你真的觉得自己喜欢上别人，对老公没感情了，那就勇敢点离婚吧。人生就这么一次，要是一直纠结，最后只会更痛苦。虽然舍不得现在的生活，但一直凑合过下去，你也不会开心。至于安全感和自信，等你真的做出决定，勇敢面对生活，说不定就都有了。不过，做决定前一定要想清楚，别给自己留遗憾。