我最近心里挺纠结的，老是不由自主地想起以前的一位异性。脑海里不断浮现和他的种种画面，可实际上我们并不是很熟悉。我自己现在是有男朋友的，按说应该一门心思放在现任男友身上，但就是控制不住去想那个人。我也不知道为什么会这样，这让我有点困惑，也有些不安，担心这样的状态会影响我和现男友的感情。我不明白自己为什么会频繁想起他，也不知道该怎么调整这种状态，真希望能有人给我指点指点。
导师分析：
首先，在有男友的情况下频繁想起一位不太熟的异性，原因是多方面的。从心理学角度看，人类的记忆有时会对未完成或模糊的情感经历产生特殊的眷恋。也许当初与这位异性相处时，存在一些未解决的好奇或暧昧的情愫，尽管你们并不熟，但这些模糊的情感体验在潜意识里留下了痕迹，当生活中某些场景或情绪触发时，就容易唤起对他的回忆。
另外，与现男友的关系可能存在一些潜在问题。可能在当前感情中，某些需求未得到满足，比如新鲜感、刺激感或者特定的情感共鸣。而那位回忆中的异性，可能代表着一种理想化的情感寄托，他在你记忆中被赋予了你所渴望的特质，尽管这种特质可能是想象出来的。
从心态上，你意识到这种情况可能影响现有的感情，所以感到困惑和不安。但同时，这种回忆又带有一定的吸引力，让你难以抗拒去回想。这种矛盾的心态会使你陷入纠结之中，如果不妥善处理，可能会在不知不觉中对现有的感情造成伤害。
导师建议：
第一步，要先冷静分析自己的感受。找个安静的时间，仔细思考想起这位异性时，脑海中浮现的具体画面和情绪。是因为他的某个行为让你心动，还是那段回忆代表着一种你在现男友身上缺失的情感？比如，回忆中他的幽默让你开心，那思考一下现男友是否在这方面有所欠缺。通过这样的分析，明确自己内心真正的需求。
接着，将更多的注意力放回现男友身上。尝试去发现他身上被你忽视的优点和魅力，多创造一些共同的美好回忆，比如一起去尝试新的餐厅、参加有趣的活动，增强彼此之间的情感连接。同时，当想起那位异性时，立刻转移注意力，做一些自己喜欢的事情，如听音乐、看电影、阅读等，逐渐减少对回忆的依赖。
如果这种情况持续困扰你，不妨坦诚地与现男友沟通。但注意沟通方式，不要让他产生误解，而是表达你对自身情绪的困惑，例如 “亲爱的，最近我发现自己会想起以前一个不太熟的异性，这让我很苦恼，我也不知道为什么会这样，我很在乎我们的感情，想和你一起解决这个问题。” 通过沟通，不仅能让你得到男友的理解和支持，还可能进一步加深你们之间的信任。
网友评论一：
我觉得你可能是现男友给你的新鲜感不够啦。人有时候就是这样，得不到的总觉得好。你既然有男朋友，还是得珍惜眼前人呀。多跟现男友出去玩玩，找找当初恋爱的感觉，说不定就不会老想那个不太熟的异性了。偶尔想想没关系，但别让这影响到你们的感情，把心思多放现男友身上准没错。
网友评论二：
这种情况挺常见的，别太担心。可能你以前和那异性有点小暧昧，所以印象深刻。但你要清楚，那都过去了。现在有男朋友，就好好经营这段感情。你可以把对那个异性的好奇，转化为对现男友的探索，说不定会发现他更多闪光点呢。要是一直纠结过去的回忆，可能会错过眼前的幸福哟。