我今年 26 岁，我前女友都结婚好几年了，可她老是加我 QQ。我已经明确跟她说过别再理我，可她还是隔段时间就来打扰我，每次加我通过后就问我过得好不好。我真的很困惑，不知道她到底想干嘛，也不知道该怎么应对她这种行为，感觉她这样时不时的打扰，让我有点困扰，所以想问问该怎么处理这种情况。
导师分析：
前女友在婚后还频繁联系你，背后可能存在多种原因。从她的心态来看，一方面，她或许对过去的感情仍有留恋。尽管已经结婚，但那段与你相处的经历在她心中留下了深刻印记，她可能时不时回忆起曾经的美好，所以想通过联系你，重温过去的感觉。她询问你过得好不好，可能是真的关心你的生活状况，也可能是想借此开启话题，与你多些交流。另一方面，她的婚姻生活可能不尽如人意。当她在现实婚姻中遇到挫折、不满或孤独时，会不自觉地将你视为情感寄托，希望从与你的交流中获取安慰或找到曾经的情感慰藉。她可能觉得你是一个熟悉且能理解她的人，所以频繁联系你。而对于你来说，你明确拒绝她，说明你希望与过去的感情划清界限，专注于当下的生活。但她持续的打扰让你感到困扰，这表明她的行为已经影响到了你的正常生活节奏和心理状态。你对她行为动机的困惑，体现了你对这种超出正常界限联系的不知所措。
导师建议：
首先，你需要再次与前女友进行严肃且明确的沟通。当她再次加你 QQ 时，通过后直接告诉她，她的这种频繁联系已经对你造成了困扰，你希望她能尊重你的意愿，停止这种行为。沟通时，语气要坚定，但尽量保持平和，避免引起不必要的冲突。例如，你可以说 “我知道我们有过过去，但你现在已经结婚了，我也希望有自己平静的生活，你的频繁联系对我影响很大，请别再打扰我了”。如果再次沟通后，她依旧我行我素，你可以选择不再通过她的好友申请。同时，你也可以将她的 QQ 号拉黑，从根源上杜绝她继续联系你。这样做可能会显得有些绝情，但为了维护自己的生活秩序，这是必要的措施。此外，你要将注意力更多地放在自己当下的生活中。可以尝试参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，认识更多新的朋友，丰富自己的生活。当你的生活变得充实且精彩时，前女友的打扰对你的影响也会逐渐减小。如果这种困扰已经严重影响到你的情绪和生活，你也可以寻求身边朋友或家人的支持，他们或许能从不同角度给你提供建议和帮助。
网友评论一：
我觉得你就应该直接跟她说清楚，都结婚了还老联系你算怎么回事儿啊。说不定她就是自己婚姻不幸福，想从你这儿找点安慰。你可别心软，直接拒绝，要是还不行就拉黑。你得为自己的生活着想，不能让她这么一直打扰你。你有自己的生活，别被她影响了。
网友评论二：
我倒觉得你可以稍微耐心点再跟她沟通一次。也许她真的只是单纯关心你，没意识到自己的行为给你造成困扰了呢。要是沟通之后她还是继续打扰，那你再拉黑也不迟。不过你自己也得把握好度，别跟她聊太多，不然容易让她误会你对她还有意思。总之，处理这种事儿得小心谨慎，别给自己惹麻烦。