我喜欢上了一个人，想着通过每天发早晚安来开启话题，慢慢拉近我们之间的距离，进而追求对方。可是每次发消息的时候，我心里都特别忐忑。我担心对方会不会觉得我很无聊，或者对我的这种行为感到厌烦。发完消息后，又会一直盯着手机，期待对方回复，要是对方回复得慢了，就会胡思乱想，猜测对方是不是对我没兴趣。我知道这样的心态不利于追求，却不知道该如何化解这种忐忑的情绪，让自己能更从容地借早晚安开启追爱的话题。
导师分析：
借早晚安开启话题追爱时产生忐忑情绪，原因是多方面的。从心理层面来看，这源于对未知结果的恐惧。追求爱情本身就充满不确定性，当我们发出早晚安消息，对方的回应存在多种可能性，而我们往往害怕得到负面回应，比如冷漠、拒绝，所以内心会充满不安。这种恐惧根植于我们对这段感情的重视，越在乎就越害怕失去，进而产生忐忑。自我认知方面也有影响。我们可能对自己不够自信，觉得自己不够优秀，担心无法吸引到对方。在借早晚安开启话题时，就会不断质疑自己的行为是否合适，会不会给对方留下不好的印象。例如，觉得自己的早晚安问候过于平淡，没有吸引力，从而在忐忑中不断纠结。此外，对对方的了解程度也会加重这种情绪。如果我们对喜欢的人了解有限，就难以预测对方的反应。不知道对方的性格、喜好，就无法确定早晚安这种方式是否符合对方的接受习惯，这进一步加剧了忐忑心理。我们会在心里反复琢磨对方可能的态度，陷入自我纠结之中。
导师建议：
要化解借早晚安追爱时的忐忑情绪，首先要调整心态，正确看待追求过程中的不确定性。要明白，被拒绝是追求爱情中可能出现的结果，但这并不代表自己不好，只是说明彼此可能不合适。把追求当作一个了解和交流的过程，而不是只盯着结果。即使对方没有如自己所愿回应，也可以从中学习和成长。提升自信至关重要。多关注自己的优点和长处，进行积极的自我暗示。可以回顾过往自己取得的成就，无论是工作、学习还是生活方面，以此增强自信心。当自信提升后，在发早晚安消息时，就会更加从容，相信自己有吸引对方的魅力。同时，加深对对方的了解。通过共同朋友、社交媒体等途径，了解对方的兴趣爱好、生活习惯等。这样在发早晚安消息后，就能根据对方的情况，自然地展开话题。比如知道对方喜欢看电影，就可以在早安消息里顺带提及最近上映的一部好片，让话题更有针对性和吸引力，减少因话题尴尬而产生的忐忑。
网友评论一：
我觉得你别太紧张啦，发早晚安是很正常的事呀。说不定对方也在期待你的消息呢。你可以在发早晚安的时候，稍微加一点有趣的内容，比如分享一句有意思的话或者一个小笑话。这样既不会显得太单调，又能展示你的有趣。而且别老盯着手机等回复，找点别的事做，转移一下注意力。等你不那么在意对方回不回消息的时候，可能反而会收到惊喜呢。
网友评论二：
我认为你得换个角度想，发早晚安只是个开始，就算对方一开始反应平平，也不代表没机会。你可以把这个过程当成交朋友，先和对方建立友好的关系。别一上来就想着追爱，压力太大。慢慢地，等你们熟悉了，再进一步发展。所以发早晚安的时候，就像和朋友聊天一样自然，这样你的忐忑情绪可能就会减轻很多，追爱的过程也会更顺利。