我和对象原本感情挺好的，可最近因为工作的事，我们之间出现了大问题。我工作比较忙，经常需要加班出差，陪伴对象的时间很少。对象一开始还能理解，但时间久了，他 / 她觉得我总是把工作放在首位，忽视了我们之间的感情，认为我不重视他 / 她，最终提出了分手。我心里特别难受，很想挽回这段感情，毕竟我是真的爱他 / 她，只是之前没意识到工作对我们感情的影响这么大。我现在不知道该怎么做，才能让对象重新理解我，给我们的感情一个机会，希望大家能给我出出主意。
导师分析：
这段感情因对工作的不理解而走向分手，原因是多方面的。从工作角度来看，咨询者工作忙碌，频繁加班出差，使得在感情中投入的时间和精力严重不足。长期如此，会让伴侣产生被冷落的感觉，逐渐积累不满情绪。在现代社会，人们对情感陪伴的需求较为强烈，而忙碌的工作打破了这种情感需求的平衡。从伴侣角度，一开始虽能理解，但随着时间推移，理解逐渐被失望取代。当看到身边朋友能有更多时间与伴侣相处，而自己却常常独自面对生活，心理落差会越来越大。这种心理上的不平衡，使得伴侣对感情的信心逐渐丧失，最终提出分手。从咨询者自身看，由于过于专注工作，没有及时察觉到伴侣情绪的变化，也未能有效沟通工作与感情之间的关系。可能在潜意识里认为努力工作是为了给双方更好的未来，却忽略了伴侣当下对情感陪伴的需求，导致矛盾激化。
导师建议：
首先，要诚恳地向对方道歉。找一个合适的时机，面对面坐下，认真地表达自己对因为工作忽视对方感受的歉意。告诉对方自己已经深刻认识到错误，明白工作不应成为忽视感情的理由。例如，“亲爱的，我真的很抱歉，这段时间因为工作忽略了你，让你受委屈了，是我没有处理好工作和你的关系。”其次，制定合理的时间规划。根据工作安排，制定一份详细的陪伴计划，让对方看到你为挽回感情做出的实际行动。比如，每周安排固定的时间一起吃饭、看电影或者散步，即使工作再忙，也要保证这些陪伴时间。如果工作允许，可以适当减少出差次数，多留出时间陪伴对方。再者，加强沟通交流。在日常相处中，多和对方分享工作中的趣事和挑战，让对方更深入地了解你的工作内容和工作意义。同时，也要认真倾听对方的生活琐事和内心想法，增进彼此的理解和信任。例如，每天晚上花十几分钟，互相分享当天的经历和感受。最后，给对方足够的时间和空间。挽回感情不是一蹴而就的，对方可能需要时间来重新建立对这段感情的信心。在这个过程中，不要过度纠缠，尊重对方的决定和感受。继续保持关心，但不要给对方造成压力，让对方在轻松的氛围中重新审视你们的感情。
网友评论一：
我觉得你这情况得赶紧行动起来呀。先真诚道歉，让对方知道你真的意识到错了。然后那个时间规划很重要，一定要说到做到，让对方看到你的决心。平时也要多和对方交流，别光自己说工作，也得关心关心人家。只要你真心想挽回，用实际行动证明，我觉得还是有很大机会的。感情嘛，就是得互相理解，你理解对方的感受，对方也会慢慢理解你的工作的。
网友评论二：
我认为你除了上面这些，还得让对方看到你对未来的规划。你得让对方知道，你努力工作不仅是为了现在，也是为了你们的以后。比如说说你对未来生活的设想，什么时候想结婚，怎么规划家庭生活之类的。让对方觉得跟着你有盼头，这样可能会更容易挽回这段感情。而且在挽回过程中，别太着急，给对方点时间消化，说不定就能和好如初啦。