我曾经经历过一段刻骨铭心的感情，最后却惨遭对方抛弃。从那之后，即便身边出现了一些对我示好，各方面条件也不错的人，我却总是下意识地拒绝开启新恋情。我心里似乎总有个坎儿过不去，担心再次遭遇同样的背叛与伤害。我知道这样一直拒绝下去不是办法，可就是没办法说服自己勇敢迈出那一步。我很困惑，我这种因被抛弃而拒绝新恋情的爱情观，到底是怎么形成的呢？又该如何改变呢？
导师分析：
首先，从原因上看，被抛弃的经历对女孩造成了巨大的心理创伤。在那段失败的感情中，女孩付出了真心与情感，却遭到背叛，这使得她内心充满了不安全感。这种不安全感如同阴影，笼罩着她对新恋情的看法。她会害怕重蹈覆辙，担心再次投入感情后又受到伤害，所以本能地选择拒绝新恋情，这其实是一种自我保护机制。从心态方面来说，女孩在被抛弃后，可能陷入了一种自我否定的状态。她会不自觉地认为是自己不够好，才导致被抛弃，进而对自己在感情中的魅力和价值产生怀疑。这种自我否定的心态让她不敢轻易相信新的感情，觉得新的对象也可能随时抛弃自己。另外，过去的感情经历塑造了她对爱情的认知。原本对爱情美好的憧憬被打破，取而代之的是对爱情的恐惧和不信任。她眼中的爱情不再是甜蜜与美好，而是充满了伤害与风险，这就使得她在面对新恋情时，难以燃起热情。这种爱情观的形成，是过往创伤经历在她内心深处留下的印记，严重影响了她正常对待新感情的态度。
导师建议：
第一步，要正视自己的创伤。女孩需要给自己时间和空间，去回忆和梳理那段被抛弃的感情经历。可以试着写日记，将内心的痛苦、愤怒等情绪都宣泄出来。只有真正面对这段创伤，才能理解自己拒绝新恋情的根源，而不是一直逃避。第二步，进行自我重建。要认识到被抛弃并非是自己的过错，每个人在感情中都有自己的选择和行为。可以通过学习新技能、培养兴趣爱好等方式，提升自己的自信和价值感。比如学习绘画、瑜伽等，在这个过程中发现自己更多的闪光点，重新找回对自己的信心。第三步，尝试与他人建立信任。从身边的朋友开始，慢慢打开心扉，分享自己的感受和经历。朋友的支持和理解能让她感受到温暖与信任，逐渐消除内心的防备。当在朋友关系中建立起一定的信任后，再尝试与新的追求者进行适度的接触和交流，但不要急于确定关系，先以普通朋友的身份相处，慢慢了解对方。第四步，调整对爱情的认知。不要因为一次失败的感情经历，就否定整个爱情。可以通过阅读积极的爱情故事、观看温馨的爱情电影等方式，重新看到爱情美好的一面。同时，也要明白在感情中会有风险，但不能因噎废食，要以更理性和乐观的态度去看待新恋情。
网友评论一：
我觉得这女孩就是一朝被蛇咬，十年怕井绳。但一直拒绝新恋情肯定不行呀，得试着走出来。她得明白，上一段感情失败不代表下一段也会这样。说不定新的人能给她带来不一样的美好呢。她可以先从小事做起，比如和新的追求者先从线上交流开始，了解对方的为人和想法。要是觉得还不错，再慢慢线下见面接触。别一开始就把人拒之门外，说不定缘分就在不经意间呢。
网友评论二：
这女孩拒绝新恋情，其实挺能理解的，毕竟被伤得太深。但一直这样封闭自己，爱情可不会主动找上门。她应该多参加一些社交活动，扩大自己的社交圈。在这个过程中，说不定就能遇到那个能治愈她的人。而且在社交活动里，她可以更自然地和不同人相处，说不定心态就慢慢改变了。别总沉浸在过去的伤痛里，要向前看，给自己一个重新拥抱爱情的机会。