前段时间，我和对方大吵了一架，一气之下我就走了。等我冷静下来，想要和对方好好谈谈，解决问题的时候，却发现对方拒绝和我沟通。不管我怎么尝试联系，发信息也好，打电话也罢，对方要么不回，要么直接挂断。我心里特别后悔当初赌气离开，现在很想挽回这段感情，可对方这样拒绝沟通，让我完全不知道该从何下手，到底怎么做才能让对方愿意重新和我交流，进而复合呢？
导师分析：
吵架后对方拒绝沟通，原因是多方面的。首先，在吵架过程中，双方情绪激动，言语可能会伤害到彼此，对方内心积累了愤怒、委屈等负面情绪，需要时间去平复。而你赌气离开的行为，可能让对方觉得不被重视，自己的感受被忽视，这进一步加深了对方的负面情绪，导致对方暂时不想和你沟通。
从对方心态来讲，TA 此刻可能处于一种自我保护状态。担心再次沟通会引发新的争吵，让自己受到更多伤害，所以选择以拒绝沟通的方式来避免冲突。同时，对方或许也在通过这种方式表达自己的不满，希望你能意识到问题的严重性。
而从你的心态看，你在赌气离开后很快就后悔了，急切地想要挽回感情，这种急于求成的心态可能会给对方带来更大压力。对方会感受到你只是想快速解决表面问题，而没有真正反思吵架的深层次原因，从而更加不愿意与你沟通。
此外，双方在吵架后的沟通方式可能也存在问题。你可能只是单纯地表达想要复合的意愿，却没有对吵架中的不当行为进行真诚道歉，也没有深入探讨问题所在，这使得对方觉得你没有真正认识到错误，因此拒绝与你沟通。
导师建议：
首先，给对方足够的时间和空间冷静。此时不要过度纠缠，频繁地联系只会让对方更加厌烦。可以根据你们平时的相处情况，大致判断对方需要多久冷静，比如一周左右。在这段时间里，你也可以利用起来，认真反思吵架的原因，梳理自己在争吵中的不当行为。
其次，选择合适的方式真诚道歉。等对方情绪稍微缓和后，通过手写道歉信或者录制视频的方式，向对方表达你的歉意。在道歉中，具体指出自己在吵架时的不当言论和赌气离开的错误，强调你对自己行为的深刻认识以及给对方带来伤害的愧疚之情。例如，“在那次吵架中，我说的那些话太过分了，完全没考虑你的感受，而且我不该赌气就走，让你一个人面对这些，我真的很后悔，希望你能原谅我。”
再者，尝试间接沟通。如果对方还是拒绝直接和你交流，可以通过共同的朋友、家人转达你的想法和歉意。但要注意，不要给中间人太大压力，让他们以自然、平和的方式传递信息。同时，也可以通过送小礼物，附上一张表达心意的卡片，再次表达你的诚意和想要沟通解决问题的决心。
最后，制定解决问题的方案。当对方愿意与你沟通时，不要急于提复合，而是先和对方一起深入探讨吵架的原因，共同寻找解决问题的方法。比如，如果是因为生活习惯不同产生矛盾，就商量如何互相包容和调整。让对方看到你为解决问题所做出的努力，增加复合的可能性。
网友评论一：
我觉得你这时候千万别着急，既然对方拒绝沟通，你就先别逼得太紧。按导师说的，给对方时间冷静，好好写封道歉信，把你的心里话都写出来，让对方知道你是真心后悔了。说不定等对方气消了，看到你的诚意，就愿意跟你沟通了。复合这事急不得，得慢慢来。
网友评论二：
理解你想赶紧复合的心情，但对方拒绝沟通肯定是伤着心了。你除了道歉，也可以让你们共同的朋友侧面劝劝。不过朋友说话也得注意方式，别让对方觉得是在强迫。等能沟通了，你就跟对方好好分析分析吵架原因，拿出点实际行动，让对方相信以后不会再这样，这样复合的希望才大。