我和伴侣结婚五年了，可仔细算起来，居然有四年多的时间我们处于不同居状态。刚结婚那会，因为工作原因，我被调派到外地项目，一去就是大半年。后来项目结束回来，又因为一些家庭琐事和伴侣闹了矛盾，彼此赌气就分开住了。之后我想缓和关系，主动示好，可伴侣态度不冷不热的，感觉对我很疏离。慢慢地，大家就习惯了这种不同居的生活模式。但随着时间推移，我心里越来越不是滋味，我想知道为什么会发展成这样，希望能有人帮我剖析一下其中的缘由。
导师分析：
从这段婚姻情况来看，结婚五年四年多不同居，原因是多方面且相互交织的。首先，工作因素是一个重要的起始点。婚后不久你因工作被调派外地项目，长时间的异地生活，使得夫妻之间缺失了共同生活的磨合阶段。这段时间不仅拉开了两人的空间距离，还在一定程度上影响了情感交流的深度和频率。长期异地可能导致双方都独自形成了一套生活方式和社交圈子，对彼此生活的参与感降低。
其次，家庭琐事引发的矛盾成为关系恶化的关键转折点。在你外地工作归来后，因琐事产生矛盾并赌气分开居住，这一行为使得原本因异地产生的小隔阂进一步扩大。此时双方的心态都较为敏感和倔强，你主动示好却遭遇伴侣不冷不热的回应，这背后或许反映出伴侣内心的怨气未消，或者是在之前的异地及矛盾中，安全感和信任感受到了损伤，以至于对你的示好持怀疑态度，不知该如何重新接纳你。
再者，习惯的形成也是维持不同居状态的重要因素。当双方在赌气分开居住后，逐渐适应了各自独立的生活，这种习惯就如同一种无形的力量，阻碍了重新同居的步伐。双方都在这种不同居状态中找到了某种 “舒适区”，尽管内心可能渴望改变，但改变现状需要付出的努力和面对未知的担忧，使得双方都选择了维持现状。这种长期不同居的状态，对婚姻关系的伤害是巨大的，夫妻之间的情感会愈发淡漠，亲密感和依赖感逐渐消失，婚姻也会因此摇摇欲坠。
导师建议：
面对结婚五年四年多不同居的困境，首先要做的是打破沟通障碍。找一个双方都心平气和且时间充裕的时机，进行一次深度坦诚的交流。在交流过程中，双方都要放下防备和指责，认真倾听对方在这几年不同居生活中的感受、想法以及对未来的期望。比如你可以先分享自己在外地工作的不易，以及回来后面对矛盾的懊悔和想要修复关系的决心，引导伴侣也敞开心扉。
然后，尝试重新建立信任和亲密感。可以从一些小事做起，例如一起制定家庭计划，共同参与家庭活动，像周末一起做饭、看电影等，逐步找回夫妻之间的默契和亲密。在这个过程中，要给予对方足够的耐心和包容，不要急于求成，允许对方在重新接纳的过程中有一个适应阶段。
再者，如果经济条件允许，也可以考虑寻求专业婚姻辅导师的帮助。婚姻辅导师能够从更客观专业的角度分析你们婚姻中的问题，并给出针对性的解决方案，引导你们走出困境，重建健康的婚姻关系。同时，双方都要意识到婚姻需要双方共同努力经营，不能再任由这种不同居的状态继续下去，要积极主动地为修复婚姻关系付诸行动。
网友评论一：
我觉得你们这情况挺可惜的。一开始因为工作异地分开还能理解，可回来后因为点琐事就赌气分开这么久，真没必要。你们俩都太倔了，尤其是你伴侣，人家都主动示好了，还不冷不热的。现在既然意识到问题了，就赶紧解决。沟通肯定是第一步，别不好意思，把心里话说开。说不定你伴侣心里也有苦水呢。然后多制造点相处机会，重新培养感情。婚姻哪能一帆风顺，遇到问题就得一起解决，别再拖下去了，不然感情都磨没了。
网友评论二：
我感觉这四年多不同居，已经让你们俩都习惯了自己过自己的生活。现在想要改变，难度不小。但也不是没办法，先从生活上慢慢融入对方吧。可以先从偶尔一起吃顿饭开始，聊聊彼此这几年的变化，多了解了解对方现在的生活。别一下子就想着重新同居，给彼此太大压力。等慢慢熟悉起来，感情升温了，再考虑住到一起。而且得互相理解，想想对方这些年一个人也不容易，这样才能更好地修复关系。