我曾经有过一段婚姻，现在又即将步入新的婚姻殿堂。本应满心欢喜，可不知为何，我内心却充满了恐惧。上一段婚姻的经历，让我对婚姻产生了很多担忧。我害怕重蹈覆辙，担心新的婚姻也会出现之前的问题，比如和伴侣相处不融洽、家庭矛盾频发等。我深知不能一直被过去的阴影笼罩，但每次想到即将到来的婚姻，那些恐惧就会涌上心头，让我不知所措。我很想克服这种婚前恐惧，以一个良好的心态迎接新的生活，可却不知道该从何处入手。
导师分析：
有婚史女性出现婚前恐惧，原因主要源于过往婚姻经历带来的创伤以及对未知的担忧。从过往经历来看，上一段婚姻中可能遭遇了各种不如意，比如夫妻间的争吵、感情破裂、家庭关系处理不当等，这些经历在内心留下了深刻印记，导致对婚姻产生不信任感。
对未知的担忧也是重要因素。虽然即将进入新的婚姻，但不确定新伴侣是否能与自己和谐相处，不确定新家庭是否会出现类似的矛盾。这种不确定性会引发焦虑和恐惧情绪。同时，社会舆论和身边人的看法也可能给她带来压力，担心再次婚姻失败会被他人议论，进一步加重了婚前恐惧。
这种恐惧心理如果不加以克服，可能会影响她在新婚姻中的投入和表现，比如对伴侣过度敏感、不信任，导致新的矛盾产生，最终影响新婚姻的质量。
导师建议：
首先，要正视自己的恐惧。不要逃避或压抑这种情绪，而是认真思考恐惧的来源，将上一段婚姻中出现的问题一一罗列出来，分析哪些是可以避免的，哪些是由于双方共同的问题导致的。通过这种方式，对自己的恐惧有清晰的认识，从而找到应对的方向。
与新伴侣进行坦诚的沟通至关重要。将自己的恐惧和过往经历毫无保留地告诉对方，让对方了解自己内心的担忧。同时，倾听伴侣的想法，看对方是否能给予理解和支持。新伴侣的态度和承诺，能在很大程度上缓解恐惧心理。比如，伴侣可以承诺在未来的婚姻中，遇到问题会及时沟通解决，避免重蹈覆辙。
学习婚姻经营的知识也能帮助克服恐惧。可以阅读相关书籍、参加婚姻辅导课程等，了解如何与伴侣更好地相处，如何处理家庭矛盾。掌握这些知识，会让自己在面对婚姻时更有信心，减少恐惧。
此外，寻求家人和朋友的支持也不可或缺。和他们分享自己的感受，他们的鼓励和安慰能给予心理上的力量。家人和朋友还可以分享一些成功婚姻的经验，让她看到婚姻美好的一面。在这个过程中，逐渐调整心态，以积极的态度迎接新的婚姻。
网友评论一：
我觉得有婚史有恐惧很正常，但不能让恐惧阻碍你追求幸福呀。跟新伴侣坦诚说，他要是真心想跟你过，肯定会理解你。而且多学习点婚姻知识，心里有底了，就没那么害怕了。别老想着过去的不好，新婚姻说不定会很美好呢。勇敢往前走，加油！
网友评论二：
我理解你的恐惧，可能之前受伤太深了。但每个人不一样呀，新伴侣说不定能给你不一样的婚姻体验。你可以多跟结了婚的朋友聊聊，取取经。也可以去参加那种婚姻咨询活动，让专业的人给你点建议。别自己一个人扛着恐惧，大家都会帮你的，相信你能克服。