我和前任分手刚满十天，本来这十天我努力让自己接受分手的事实，试着调整心态重新开始。可就在今天，前任突然打来电话。当时看到来电显示，我心里 “咯噔” 一下，特别纠结要不要接。接了吧，不知道该和前任说什么，怕又勾起那些伤心事；不接吧，又忍不住好奇前任打电话的意图。我现在完全没了主意，真不知道面对这种情况，该采取什么应对策略才好，既能处理好和前任的关系，又不会让自己再次陷入痛苦之中。
导师分析：
分手十天后前任来电，这一情况背后有着复杂的心理因素。从提出分手方的角度来看，有可能是分手后开始怀念过去两人相处的美好时光，突然对分手决定产生了动摇；也可能是在分手后遇到一些与两人过往相关的事物，触发了回忆，从而想要和前任联系。还有一种可能是，分手方在分手后的这段时间里，没有找到更好的情感寄托，内心产生了孤独感，所以试图通过联系前任来缓解。而对于被分手方，接到电话时的纠结心态很正常。一方面，可能还对前任有着感情，听到前任的声音害怕自己好不容易筑起的心理防线崩塌；另一方面，又担心前任来电是有不好的消息，或者再次受到伤害。这种复杂的情感交织，使得被分手方在面对来电时不知所措。同时，前任来电的时机也很关键，分手十天时间不算长，双方情绪可能都还未完全平复，此时的沟通处理不当，可能会对双方后续的情感状态和生活产生负面影响。
导师建议：
首先，保持冷静和理智。在看到来电显示的那一刻，先深吸一口气，让自己快速镇定下来。不要在情绪激动的状态下接听电话，避免说出一些后悔的话。如果当下情绪实在难以平复，可以先让电话响几声，等稍微冷静后再接听。其次，谨慎选择接听方式。如果周围环境嘈杂或不方便交流，最好先拒绝接听，然后给前任发消息说明情况，约一个合适的时间再回电。这样既能避免在不恰当的场合沟通带来的尴尬，也能让自己有时间准备如何应对。再者，通话时注意语气和措辞。语气尽量保持平和、礼貌，不要过于热情或冷漠。不要急于追问前任来电的意图，先以轻松的话题开场，比如简单问候对方近况。在交流过程中，不要轻易暴露自己内心的真实想法和情绪，尤其是还想复合的想法，以免让自己处于被动地位。如果前任提及过去的感情，不要立刻陷入回忆或与之争论，而是客观、理性地表达自己的看法。最后，明确沟通目的。通话结束后，要清楚这次沟通是为了什么。如果前任只是想简单聊聊，那么保持适当的交流即可；如果感觉到前任有复合的意向，不要马上做出决定，而是告诉对方需要时间考虑。同时，在挂断电话后，给自己一些时间思考，结合自己目前的感受和对未来的规划，再决定是否要与前任进一步发展关系。
网友评论一：
我觉得分手十天前任来电，先别急着幻想复合啥的。说不定人家就是突然想起你，没啥特别意思。接电话的时候就正常点，像朋友那样聊几句就行。要是前任说些暧昧的话，你可别上头，得稳住。我之前就是前任一打电话说点好听的，我就立马心软，结果最后又受伤了。所以啊，保持理智，别轻易被带节奏。
网友评论二：
我认为既然分手了，前任来电就大大方方接。如果心里还在意对方，就趁这个机会好好聊聊，说不定能解开之前的心结，要是能复合也挺好。但要是已经放下了，那就明确告诉前任自己的态度，别给对方留幻想。遮遮掩掩的反而不好，干脆点对双方都好。不管怎样，都要以自己的感受为主，别委屈了自己。