我老公今年 30 岁，他从小就和爷爷奶奶一起生活，直到 14 岁才回到父母身边。他是个性格内敛、不爱说话的人，特别不善于表达自己的想法和感受。我们结婚都 3 年了，可我还是感觉对他不是特别了解。每次他遇到事情的时候，我心里都特别担心他，可又实在不知道该怎么做才能帮到他。让我印象深刻的是，他总是在喝醉酒的时候，想起他的爷爷奶奶，然后痛哭流涕。我就在想，一般人可能是遇到伤心事才会想起最爱的人，他这种情况，是不是存在什么心理问题呀？我真的很困惑。
导师分析：
从老公的成长经历来看，他幼年与爷爷奶奶生活，14 岁才回到父母身边，这段特殊的童年经历对他影响深远。在心理学上，童年时期与主要抚养者建立的情感纽带极为重要。与爷爷奶奶长期生活，使他与爷爷奶奶形成了深厚的依恋关系。14 岁回到父母身边，环境的突然改变，可能让他经历了一段艰难的适应期，内心或许有诸多不适应和情感上的缺失。他不善表达，可能是因为在成长过程中，没有得到足够鼓励去表达自己的情感。回到父母身边后，或许与父母的沟通也不够顺畅，导致他习惯将内心想法和情感隐藏起来。而醉酒后念及爷爷奶奶并痛哭流涕，这是他在酒精作用下，潜意识里压抑情感的释放。童年与爷爷奶奶的相处时光，可能是他记忆中最温暖、最有安全感的部分，遇到生活中的压力或挫折时，这种对爷爷奶奶的思念和依赖就会在醉酒后爆发出来。从妻子角度，结婚 3 年感觉不了解老公，这是因为老公不善于表达，导致妻子难以走进他的内心世界。妻子担心老公遇事却不知如何帮忙，源于对老公行为模式和内心想法的不熟悉，这也让妻子产生困惑和不安，怀疑老公是否存在心理问题。如果这种情况持续下去，可能会影响夫妻之间的亲密关系，妻子会觉得自己无法真正给予老公支持，老公也难以从妻子那里获得有效的情感回应。
导师建议：
首先，妻子要给予老公更多的耐心和理解。意识到老公的成长经历对他性格和行为的影响，明白他不善表达并非故意为之。当老公醉酒后情绪爆发时，不要急于追问原因，而是给予他温暖的陪伴，比如递上纸巾，轻轻地拍拍他，让他感受到你的关心和接纳。等他情绪稍微平复后，再温和地询问他是不是想起了和爷爷奶奶的一些事。在日常生活中，创造轻松的沟通氛围。可以选择在周末的午后，一起坐在沙发上，分享彼此小时候的趣事，引导老公慢慢打开话匣子。从一些轻松的话题入手，让他逐渐习惯与你交流。不要在交流过程中评判他的想法，而是以理解和接纳的态度倾听。鼓励老公通过其他方式表达情感，比如写日记。可以给他准备一本精美的笔记本，告诉他写日记是一种很好的释放内心压力和情感的方式。当他写下来后，他可能会更愿意与你分享日记中的内容，这样你就能更深入地了解他的内心世界。如果老公的情绪问题持续严重影响到他的生活和你们的关系，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。咨询师能够通过专业的方法，帮助老公处理童年遗留的情感问题，引导他更好地表达自己，同时也能给予妻子一些与老公相处的建议，改善夫妻之间的沟通模式，增进彼此的了解和信任。
网友评论一：
我觉得你老公这就是童年的经历在他心里留下了太深的印记。你得多花点时间陪他，让他慢慢感受到你跟他爷爷奶奶一样能给他温暖。别着急逼他说，等他自己愿意敞开心扉的时候，自然就会跟你说了。平时多关心他，说不定哪天他就主动跟你倾诉了。
网友评论二：
我感觉你老公可能是心里藏了太多事，一直没地儿说。你可以试着带他去以前和爷爷奶奶生活的地方看看，说不定能勾起他的回忆，让他愿意跟你讲讲过去。要是实在不行，就像导师说的，找个心理咨询师，说不定能帮他打开心结，你们俩的关系也能更亲近。