我和爱人结婚已经好些年头，在这漫长的婚姻生活里，我发现爱人有个让我很头疼的问题，Ta 总是爱逃避问题。不管是家里遇到的经济难题，还是我们夫妻之间的矛盾，只要一提到，Ta 就开始找各种借口，要么岔开话题，要么干脆不说话。这让问题一直得不到解决，时间一长，积累的矛盾越来越多，我心里也很憋屈。我实在不知道该如何改变爱人这种爱逃避问题的状况，怎样才能让我们夫妻之间能正视并解决问题呢？
导师分析：
结婚多年爱人爱逃避问题，背后有着复杂的原因和双方不同的心态。从逃避方来看，可能存在多种心理因素。一方面，可能是害怕面对冲突。在过往的经历中，或许有过因直面问题而引发激烈争吵的情况，这使得他们内心对解决问题产生恐惧，为了避免再次陷入不愉快的场景，便选择逃避。例如，曾经就家庭经济分配问题进行讨论时，双方情绪激动，甚至恶语相向，这种痛苦的经历让爱人在之后遇到类似问题时，下意识地想要躲开。另一方面，可能是对自身解决问题能力缺乏信心。觉得自己无法有效处理这些难题，担心努力尝试后依旧无法解决，反而会让情况变得更糟，所以干脆选择不面对。比如在处理与双方父母相处的矛盾时，不知道该如何平衡关系，害怕处理不当引发更大的矛盾，从而选择逃避。从另一方角度看，面对爱人的逃避，会感到无奈、委屈和愤怒。无奈是因为不知道该如何让爱人面对问题；委屈是自己独自承受问题带来的压力，却得不到对方的配合；愤怒则是觉得爱人不负责任，不愿意共同承担婚姻中的责任。这种情绪的累积，不仅影响夫妻关系的和谐，还会让问题像雪球一样越滚越大。同时，夫妻之间长期形成的沟通模式也可能助长了逃避行为。如果一方在沟通中过于强势，另一方可能为了避免冲突，选择逃避。或者当一方提出问题时，总是带着指责的语气，也会让爱人产生抵触情绪，进而逃避。
导师建议：
首先，营造一个安全、平和的沟通环境至关重要。选择一个双方都相对放松、没有外界干扰的时间和地点进行交流。比如在周末的午后，坐在舒适的客厅里，没有工作和琐事的打扰。在沟通时，注意语气和措辞，避免指责和抱怨，而是以一种理解和关心的态度开场。例如可以说：“我知道最近我们面临一些问题，我想和你一起聊聊，看看怎么解决，我很在乎你的想法。” 这样的方式能让爱人感受到被尊重，减少抵触心理。其次，帮助爱人建立面对问题的信心。当讨论问题时，鼓励爱人表达自己的想法和观点，无论多么微小，都给予肯定和支持。比如爱人对解决家庭经济难题提出一个小建议，即便可能不太完善，也要先肯定其积极参与的态度：“你这个想法很不错，我们可以顺着这个思路再想想，说不定能找到更好的办法。” 通过这种方式，让爱人逐渐相信自己有能力解决问题，从而减少逃避行为。再者，尝试将大问题分解成小问题。很多时候，问题看起来庞大复杂，让人望而却步，这也是爱人逃避的原因之一。把诸如家庭经济规划这样的大问题，拆分成每月预算制定、储蓄目标设定等小问题，逐一讨论解决。这样不仅降低了解决问题的难度，也让爱人更容易接受和参与。最后，如果问题依旧难以解决，可以寻求外部帮助。比如向有经验的长辈请教，或者参加婚姻辅导课程。长辈们丰富的人生阅历可能会提供一些独特的见解和解决办法，而专业的婚姻辅导课程则能从更系统的角度，帮助夫妻双方认识和解决问题，改善沟通模式，增进夫妻关系。
网友评论一：
我觉得这事儿得慢慢来。结婚这么久了，逃避问题肯定不是一天两天养成的习惯，想一下子改过来也不现实。你得有耐心，按照导师说的，先营造好沟通环境，让对方觉得安全，才有可能打开心扉。而且多鼓励真的很重要，可能以前你爱人想帮忙解决问题，结果被你否定了，所以才不敢面对。你多给他点信心，说不定慢慢就愿意一起解决问题了。
网友评论二：
我觉得不能光怪爱人逃避，你自己也得反思反思。是不是你平时沟通方式有问题，给对方压力太大了？要是每次一讨论问题，你就像审问犯人一样，谁愿意跟你好好聊啊。你得先从自身找原因，改变自己的沟通方式。然后再去引导爱人面对问题，不然就算你营造了好环境，他还是会觉得有压力，继续逃避。