最近我特别忧心，父母之前大吵了一架，之后便陷入了长期不联系的状态。以往他们也会争吵，但很快就会和好。可这次，已经过去好几个月了，两人还是互不搭理。我尝试从中调解，却收效甚微。这种情况让家庭氛围变得格外压抑，我每天回家都感觉心里沉甸甸的。我很担心，父母这样长期不联系，到底会给家庭和我们子女带来什么样的影响呢？
导师分析：
从家庭整体氛围来看，父母吵架后长期不联系，家庭会被一种紧张、压抑的氛围所笼罩。家原本是温暖的港湾，可现在却充满了沉默与冷战的气息。这种氛围会让家中的每一个成员都感到不适，影响日常生活的质量。例如，吃饭时不再有轻松的交谈，而是安静得让人难受，大家都小心翼翼，生怕触动到敏感的神经。
对于父母自身而言，长期的不联系会进一步加剧矛盾。他们心中的不满和怨气得不到及时的沟通与化解，会越积越深。这不仅会影响他们的心理健康，导致焦虑、抑郁等负面情绪滋生，还可能对他们的身体健康造成损害。长期处于这种负面情绪下，可能会引发失眠、食欲不振等问题。而且，这种状态会让他们错过彼此生活中的重要时刻，感情逐渐疏远，原本亲密的夫妻关系变得岌岌可危。
从子女的角度出发，父母的这种状态会给子女带来极大的心理压力。子女会陷入一种两难的境地，不知道该如何面对父母，担心自己的言行会再次引发矛盾。这可能导致子女出现情绪问题，如焦虑、烦躁、情绪低落等。在学习上，也会因为家庭的不稳定而分心，成绩下滑。长期处于这样的环境中，还可能影响子女对婚姻的看法，让他们对未来的婚姻生活产生恐惧或不信任。
导师建议：
首先，作为子女要持续努力从中调解。不要因为几次调解失败就放弃，寻找合适的时机，分别和父母谈心。倾听他们内心的想法和委屈，让他们感受到被理解。比如可以说：“爸 / 妈，我知道你们心里都不好受，能不能跟我说说当时吵架到底是因为什么，心里的委屈说出来可能会好受点。” 然后，找一个双方都比较放松的场合，组织一次家庭会议，让父母有机会坦诚地交流，把心中的矛盾说开。
其次，鼓励父母尝试回忆过往的美好时光。可以通过翻看家庭相册、讲述过去一起经历的趣事等方式，唤起他们对彼此的感情。提醒他们曾经一起度过的困难时刻，以及相互扶持的日子，让他们意识到彼此的重要性。
再者，建议父母寻求外部帮助。如果他们自己无法解决矛盾，可以找家族中德高望重的长辈来调解，或者咨询专业的婚姻家庭咨询师。长辈有着丰富的生活经验，可能会以独特的视角帮助父母化解矛盾。而专业咨询师则能运用专业知识，引导父母正确处理问题。
最后，父母自身要调整心态。认识到长期冷战对家庭和彼此的伤害，放下心中的执念，主动迈出和解的第一步。不要觉得先低头就输了，为了家庭的和谐，勇敢地去修复关系是值得的。
网友评论一：
我觉得父母长期不联系这事儿可严重了。家庭氛围压抑得让人喘不过气，我小时候也经历过，那段时间我心情特别差，学习都没心思。他们这样不仅影响自己感情，对孩子心理伤害也大。子女从中调解是对的，但父母自己也得意识到问题，别老僵持着。希望他们能早点和好，让家庭重回温馨。
网友评论二：
我倒是觉得父母之间的事儿，有时候子女插手太多也不太好。但像这种长期不联系的情况，子女还是得管管。父母可能拉不下脸，子女就得多费点心。找长辈调解这办法不错，说不定能让父母把话说开。而且父母也该想想，一直这样下去对家庭、对孩子都没好处，还是得尽快解决矛盾，好好过日子。