我和另一半闪婚了，当时觉得彼此很合得来，就迅速步入了婚姻殿堂。可婚后才发现，现实和想象差距太大。我们在生活习惯、家庭观念等方面存在诸多差异，每天因为这些事争吵不断，处理这些矛盾让我疲惫不堪。现在我特别想解脱这种状态，却不知道该怎么办。我尝试过和对方沟通，可每次沟通都不欢而散，问题依旧没有解决，真希望能找到有效的办法来改变现状。
导师分析：
闪婚导致婚后疲惫且想解脱，原因是多方面的。从婚前了解程度看，闪婚意味着双方在短时间内决定结婚，缺乏深入了解彼此的过程。对对方的生活习惯、价值观、家庭背景等重要方面没有足够的认识，婚后这些差异逐渐暴露，成为矛盾的根源。比如一方习惯早睡早起，另一方则是夜猫子，生活节奏的不同就容易引发摩擦。
从心理层面讲，婚前的浪漫激情在婚后迅速消退，面对现实生活中的柴米油盐和各种矛盾，心理落差较大。对婚姻的过高期待与现实的落差，使得双方容易产生疲惫和想要逃避的想法。同时，在闪婚过程中，双方可能忽略了婚姻需要经营和磨合的事实，没有做好应对婚后问题的心理准备。
在沟通方面，由于双方缺乏足够的情感基础和信任，沟通时容易产生误解和冲突。彼此可能不能站在对方角度理解，而是急于表达自己的观点，导致沟通效果不佳，矛盾进一步激化，加重疲惫感。
此外，家庭和社会压力也可能影响。双方家庭对闪婚的态度，以及周围人对这段婚姻的看法，都可能给夫妻双方带来无形的压力，加剧内心的疲惫和想要解脱的想法。
导师建议：
首先，双方都要冷静下来，重新审视这段婚姻。给彼此一段时间，比如一周或半个月，在这段时间里减少争吵，各自思考婚姻中出现的问题以及自己在其中的责任。可以通过写日记的方式，梳理自己的感受和想法，为后续的沟通做准备。
其次，进行有效沟通。选择一个双方都心平气和、没有外界干扰的环境，开始沟通。沟通时，先从表达自己对对方的理解和尊重开始，比如 “我知道最近我们因为一些事闹得不愉快，我也知道你也很辛苦，我想好好跟你聊聊怎么解决这些问题”。然后，认真倾听对方的想法，不要打断。在表达自己观点时，用 “我” 语言，比如 “我觉得我们在生活习惯上有些不同，让我感到很困扰，我们能不能一起想想办法解决”，避免指责对方。
再者，尝试共同解决问题。针对生活习惯、家庭观念等差异，一起寻找折中的办法。比如对于生活节奏不同的问题，可以约定每周有几天一起早睡早起，其他时间互不干扰。对于家庭观念的差异，可以一起探讨双方家庭观念中的优点，共同形成新的、适合你们小家庭的观念。
最后，如果经过努力，矛盾仍然无法调和，可以考虑寻求专业帮助，如婚姻家庭咨询师。他们可以通过专业的方法，帮助你们挖掘矛盾根源，提供有效的解决方案。若实在无法继续维持婚姻，在谨慎考虑后，也可以选择和平分手，结束这段痛苦的关系，但要妥善处理好财产、子女等相关问题。
网友评论一：
我觉得闪婚确实容易出问题，不过既然已经结婚了，还是得努力解决。你们得好好沟通，别一上来就吵架。多想想对方的好，毕竟当初也是因为喜欢才结婚的。很多问题其实没那么严重，只要双方都愿意让步，总能找到解决办法。别轻易说解脱，再努力努力，说不定就能柳暗花明了。
网友评论二：
闪婚就是有点冲动了，现在出现问题也正常。我觉得你们要是实在合不来，也别勉强自己。人生就这么一次，一直这么疲惫地过下去也不是事儿。不过在做决定之前，还是要慎重考虑，毕竟婚姻不是小事。要是能找到办法解决当然好，要是真没办法，分开说不定对双方都是一种解脱。