我和恋人分手已经两个月了，这期间我俩的状态一直拖拖拉拉。有时候感觉对方对我还有感情，会跟我聊天，语气也很亲切；可有时候又很冷淡，对我爱答不理。我很想挽回这段感情，但这种不明朗的状况让我不知所措。我不知道该采取什么样的行动，是应该趁热打铁频繁联系，还是保持距离给对方空间呢？真希望能有个明确的方法，让我知道该怎么做才能成功挽回。
导师分析：
分手俩月还拖拖拉拉，这种状况背后有多种原因。从提出分手方来看，可能对这段感情本身就处于纠结状态。一方面，过去的感情基础使得他们对前任仍有留恋，所以会在某些时刻表现出亲切、愿意交流的态度；另一方面，又存在一些导致分手的问题没有彻底解决，或者对未来两人关系缺乏信心，因此又会表现出冷淡，拉开距离。从想要挽回方角度，这种忽冷忽热的态度会让人陷入迷茫，不知道对方真实想法，从而在挽回行动上犹豫不决。频繁联系怕引起对方反感，保持距离又担心感情进一步疏远。这种拖拖拉拉的状态持续下去，对挽回感情十分不利。双方可能会在这种不确定中消耗掉仅存的感情，错过最佳挽回时机。而且长期处于这种患得患失的状态，会给想要挽回的一方带来较大心理压力，影响正常生活和工作。
导师建议：
面对这种分手俩月且拖拖拉拉的情况，首先要停止盲目行动，先冷静分析两人分手的核心原因。可以回顾相处过程，思考是因为性格不合、沟通不畅，还是外部因素导致分手。只有明确问题所在，才能针对性地解决。接下来，尝试与对方进行一次深入且坦诚的沟通。选择合适的时间和地点，营造轻松氛围，避免指责和抱怨。表达你对这段感情的重视，以及想要挽回的诚意，同时询问对方对两人关系的看法。在沟通中，认真倾听对方想法，不要急于反驳。沟通后，根据对方态度采取行动。如果对方也有意愿重新审视感情，那么可以制定一个循序渐进的挽回计划。比如先从朋友做起，增加共同兴趣活动，逐步重建信任和亲密感。如果对方态度依然模糊，那么可以适当保持距离，给对方足够空间和时间思考，但也不要完全断联，偶尔分享一些积极有趣的事，保持一定存在感，等待合适时机再进一步行动。
网友评论一：
我觉得你别被对方这种忽冷忽热牵着走，得自己掌握节奏。先弄清楚为啥分手，要是因为小矛盾，那就找机会好好说说，把误会解开。要是对方态度一直不明朗，也别太着急，先过好自己的生活，让自己变得更优秀。说不定等你状态好了，对方反而主动回头找你，那时候再谈挽回也不迟。
网友评论二：
分手俩月还这样拖拖拉拉，确实难受。我觉得你可以旁敲侧击问问对方朋友，了解下对方真实想法。要是对方还有意，就赶紧趁热打铁，多制造一些相处机会，回忆回忆以前的美好时光。但要是对方压根不想复合，你也别死缠烂打，给自己留点尊严，重新开始寻找新的幸福，说不定更好的在后面等着你呢。