我即将再次步入婚姻殿堂，可最近心里却充满了逃避的想法。上一段婚姻的经历，或多或少在我心里留下了些痕迹，那些争吵、矛盾，让我对婚姻有了些恐惧。如今再婚日子越来越近，我越发不安，担心重蹈覆辙，害怕再次面对失败的婚姻。这种逃避心理严重影响了我的状态，我不知道该如何调整，是勇敢面对，还是该停下来好好思考，我真的很迷茫。
导师分析：
临近再婚产生逃避心理，原因主要源于上一段婚姻带来的创伤。上一段婚姻中的争吵与矛盾，在当事人心中种下了恐惧的种子。随着再婚日期临近，这种恐惧被放大，导致逃避心理产生。
从当事人心态来看，一方面对新的婚姻既抱有期待，又因过往经历而充满担忧，这种矛盾心理使得逃避成为一种本能反应。害怕再次经历失败婚姻，是对未知的恐惧，担心自己无法经营好新的关系，也害怕再次受到伤害。
而对于即将步入的新婚姻，对方或许并未察觉到当事人内心的逃避心理。若这种心理不加以解决，带着逃避心态进入新婚姻，可能会影响新婚姻关系的建立。在新婚姻中，可能会因过度敏感、自我保护，而无法全身心投入，从而引发新的矛盾。
当事人需要明白，过往婚姻经历虽是阴影，但每段婚姻都是独特的。不能因上一段的失败而否定新的可能。应正视内心的逃避心理，分析恐惧来源，是担心经济问题、与伴侣相处模式，还是其他方面，从而有针对性地解决。
导师建议：
首先，坦诚沟通。找个合适的时机，与再婚对象敞开心扉，将自己内心的逃避心理和过往婚姻的创伤如实相告。通过沟通，不仅能让对方了解你的状态，给予理解和支持，也有助于自己释放压力，同时，双方还能一起探讨如何避免重蹈覆辙。
其次，自我反思。回顾上一段婚姻失败的原因，分析哪些是可避免的，哪些是自身不足需要改进的。从过往经历中吸取经验教训，提升经营婚姻的能力，增强面对新婚姻的信心。比如，如果上一段婚姻是因沟通不畅导致矛盾，那么在新婚姻中就要注重沟通技巧的学习和运用。
再者，逐步调整心态。可以从一些小事做起，比如和再婚对象一起规划婚后生活的小细节，从这些积极的互动中感受新婚姻的美好，逐渐克服逃避心理。同时，进行一些放松练习，如冥想、深呼吸等，当逃避情绪出现时，通过这些练习让自己平静下来，理性思考。
最后，寻求外部支持。可以向家人、朋友倾诉，获取他们的鼓励和建议，也可以寻求专业心理咨询师的帮助。专业人士能从更客观的角度分析问题，提供有效的解决方案，帮助你更好地应对逃避心理，顺利步入新婚姻。
网友评论一：
我觉得你这是很正常的心理啦，毕竟有过一段失败婚姻。但不能因为过去就放弃未来呀，你得勇敢点。既然选择再婚，说明你心里还是渴望幸福的。和再婚对象好好聊聊，说不定人家能给你足够的安全感呢。而且再婚的对象肯定和前任不一样，要对新感情有信心，别还没开始就打退堂鼓，勇敢迈出这一步，说不定就能收获幸福。
网友评论二：
我理解你逃避的心情，上一段婚姻的阴影可不是那么容易消散的。不过你得想清楚，一直逃避也解决不了问题。可以先缓缓，给自己多一些时间去适应再婚这件事。先和再婚对象一起多相处，多磨合，别急着领证。在相处过程中慢慢看，看看对方是不是真的能和你携手走下去，等你觉得心里踏实了，再做决定也不迟呀。