前几天，孩子调皮捣蛋，我一时没忍住就吼了他。当时孩子被我吓得不轻，眼眶红红的。从那之后，晚上睡觉的时候，孩子就不愿意跟我睡了，非要去找爷爷奶奶。我心里特别后悔，不该对孩子发脾气。我知道自己的行为可能伤害到了孩子，也明白孩子现在对我有了抵触情绪。我很想修复和孩子的关系，让孩子重新愿意跟我一起睡，可就是不知道该怎么做，希望能得到一些有用的建议。
导师分析：
因吼孩子导致孩子不跟自己睡，原因主要在于父母的吼叫行为给孩子带来了心理创伤。孩子在成长过程中，对父母的情绪变化非常敏感。吼叫这种激烈的情绪表达方式，会让孩子感到恐惧和不安，他们会觉得原本亲密、可信赖的父母变得陌生和可怕。从孩子的心理角度看，他们通过选择不跟吼叫的父母一起睡，来保护自己免受再次的情绪伤害。这是一种本能的自我保护机制，也是对父母不良行为的一种反抗。同时，孩子的这种行为也反映出他们对情感安全和稳定的需求没有得到满足。对于父母而言，吼叫往往是在面对孩子的不当行为时，情绪失控的表现。父母可能没有意识到自己的行为对孩子心理造成的伤害，直到孩子出现不跟自己睡这种明显的抗拒行为，才开始反思自己的错误。这种亲子关系的突然变化，会让父母感到焦虑和自责。如果这种情况持续下去，不仅会影响亲子之间的亲密关系，还可能对孩子的性格发展产生负面影响。孩子可能会变得胆小、孤僻，或者对父母产生怨恨，不利于孩子健康成长。
导师建议：
首先，要诚恳地向孩子道歉。找一个合适的时机，比如在孩子心情比较好的时候，面对面地和孩子说清楚自己不该吼他，表达自己的后悔之情。道歉时要看着孩子的眼睛，语气真诚，让孩子感受到你的诚意。例如可以说：“宝贝，上次妈妈 / 爸爸吼你，是妈妈 / 爸爸不对，妈妈 / 爸爸不该发脾气，让你害怕了，你能原谅妈妈 / 爸爸吗？”其次，和孩子耐心沟通。问问孩子为什么不愿意跟自己睡，倾听孩子内心的想法和感受。在沟通的过程中，不要打断孩子，给予孩子充分表达的机会。通过了解孩子的想法，才能更好地解决问题。比如孩子可能会说害怕再被吼，这时你可以承诺以后会控制好自己的情绪。再者，用实际行动弥补过错。在日常生活中，多花时间陪伴孩子，陪他一起做游戏、看绘本、散步等，让孩子感受到你的关爱。也可以在晚上睡觉前，给孩子讲个温馨的故事，或者和孩子聊聊天，让孩子重新建立起对和你一起睡觉的美好期待。最后，学会控制自己的情绪。在以后面对孩子的问题时，先深呼吸几秒钟，让自己冷静下来，然后再和孩子沟通。也可以学习一些情绪管理的方法，比如通过运动、冥想等方式来缓解压力，避免再次因为情绪失控而吼孩子。
网友评论一：
我能理解你现在的心情，我之前也因为吼孩子，孩子不理我了。你就像你说的，好好跟孩子道歉，然后多陪陪他。我当时就是每天陪孩子玩他最喜欢的游戏，慢慢地孩子就又跟我亲了。而且一定要控制好自己的情绪，不然孩子心里会一直有阴影的。希望你能早点和孩子和好如初。
网友评论二：
我觉得沟通真的很重要。你得让孩子把心里的委屈都讲出来，这样他才会慢慢放下防备。而且平时对孩子要有耐心，孩子调皮是很正常的，好好引导就行。另外，给孩子讲睡前故事这个办法挺好的，能增进亲子感情。相信只要你用心，孩子肯定会重新愿意跟你睡的。