我和对象已经到了谈婚论嫁的阶段，本以为一切都在朝着美好的方向发展，可最近却频繁吵架。前几天因为婚礼的筹备细节，比如婚礼场地的选择，我觉得户外草坪婚礼浪漫又特别，而他却坚持在酒店宴会厅办，认为这样更正式、方便。我们各执己见，互不相让，最后不欢而散。这几天我们都在冷战，彼此心里都不好受。我很珍惜这段感情，也不想因为这些琐事影响我们的婚事，真的很想知道该怎么做才能挽回感情，让我们能像以前一样甜蜜，顺利步入婚姻殿堂。
导师分析：
谈婚阶段吵架并陷入感情危机，原因是多方面的。首先，谈婚论嫁时期，双方都面临着较大压力。筹备婚礼涉及诸多细节，如场地、宾客名单、预算等，每一个环节都需要精心安排。这种压力容易使人情绪变得敏感和烦躁，一点小分歧就可能引发激烈争吵。就像婚礼场地的选择，双方基于不同的考量产生分歧，而在压力之下，没能以平和的方式沟通，导致矛盾升级。
从沟通方式来看，此时双方可能过于关注自身想法和需求，而忽视了对方的感受。在争论婚礼场地时，都忙着阐述自己选择的理由，却没有认真倾听对方为什么有那样的想法，缺乏换位思考。这种无效沟通模式使得矛盾无法得到有效解决，反而加深了彼此的隔阂。
另外，对未来婚姻生活的期待差异也可能是吵架的潜在原因。每个人对婚后生活都有自己的憧憬，这些期待可能在谈婚阶段不经意间暴露出来，当发现与对方不一致时，就容易产生焦虑和不安，进而通过吵架的形式表现出来。
在这种情况下，双方的心态也会发生变化。冷战期间，彼此可能都在气头上，同时又夹杂着对感情的担忧。既不想轻易低头认错，又害怕这段感情就此走向破裂，内心十分纠结。这种心态进一步阻碍了双方主动去挽回感情。
导师建议：
首先，要打破冷战局面，主动迈出第一步。可以选择一个合适的时机，比如在对方心情相对平静的时候，真诚地与对方沟通。沟通时，先表达自己对之前吵架行为的歉意，例如 “亲爱的，我为之前吵架时的冲动向你道歉，我不该那么固执，没有考虑你的感受”。这能让对方感受到你的诚意，缓解对方的抵触情绪。
接着，认真倾听对方的想法。给对方足够的时间表达对婚礼场地以及其他筹备细节的看法，不要打断。通过倾听，真正了解对方的需求和背后的原因。比如，了解到他坚持酒店宴会厅是因为考虑到长辈们行动不便，这样的沟通能增进彼此的理解。
然后，尝试寻求妥协和共识。在充分了解双方想法后，一起探讨是否有折中的方案。比如对于婚礼场地，可以考虑在酒店的户外花园举办仪式，之后在宴会厅进行婚宴，既满足了浪漫的需求，又兼顾了正式和方便。在其他筹备细节上，也以这种方式寻找双方都能接受的解决方案。
除了讨论婚礼事宜，还要关注彼此的感情状态。回忆过往相处中的美好时光，比如第一次约会、一起度过的生日等，重新唤起对彼此的爱意和信任。可以说 “还记得我们第一次约会吗？那时候的我们充满期待，我希望我们能一直保持那份初心，共同走向未来”。
最后，为未来的沟通建立良好模式。约定在遇到分歧时，先冷静下来，避免立刻争吵。以平和的语气表达自己的想法，同时认真倾听对方，共同寻找解决办法。通过建立这种有效的沟通模式，减少未来因琐事引发的矛盾，巩固感情，确保能顺利步入婚姻殿堂。
网友评论一：
我觉得你主动沟通这步挺对的，冷战解决不了问题。而且得好好听听对方咋想的，说不定听完就理解他为啥坚持自己的选择了。找到折中的办法也很重要，婚礼筹备确实事多，互相让一步，感情才能更好。你俩都到谈婚论嫁这步了，可别因为这点事就散了。
网友评论二：
我认为除了沟通婚礼的事，更得聊聊感情。有时候吵着吵着就忘了为啥在一起了。多回忆回忆以前的美好，心就软了。而且提前说好以后咋沟通，以后再遇到事就知道咋办了。你主动点，姿态低点，没准你对象很快就跟你和好了，祝你们能顺利结婚呀。