我和恋人正处在恋爱阶段，之前我一直对我们的感情有些不自信。为了测试恋人对我的真心，我想出了一些现在看来很愚蠢的试探方法，比如假装自己生病需要一大笔钱，或者编造自己遇到麻烦让恋人帮忙解决。一开始恋人都很积极回应，但后来被识破了，恋人觉得我不信任他 / 她，对我很失望，现在我们之间关系变得很紧张，好像随时都会分手。我很后悔，不知道该怎么做才能挽回局面，让我们的感情回到从前。
导师分析：
首先，从你进行错误试探的原因来看，源于内心对感情的不自信。在恋爱中，缺乏安全感是常见现象，但采取这种试探方式却大错特错。这种行为反映出你在处理感情问题时的不成熟和不理智。一方面，你渴望通过试探来获取恋人对自己真心的确认；另一方面，却忽视了这种做法可能对恋人造成的伤害。
而从恋人的心态来说，当发现自己被试探，尤其是多次被试探后，会产生被欺骗、不被信任的感觉。在一段健康的感情中，信任是基石，你的试探行为无疑动摇了这块基石，让恋人对这段感情产生失望和怀疑。恋人此刻的愤怒与冷漠，是对这种伤害的自我保护。
从更深层次分析，这次感情危机的产生，是因为双方在感情沟通上存在问题。你没有选择坦诚地与恋人交流内心的不安，而是选择试探这种极端方式。而恋人之前对试探的积极回应，或许也隐藏着自己的一些想法没有表达出来，导致矛盾积累，最终爆发。
导师建议：
第一步，诚恳道歉。找一个合适的时机，面对面地向恋人表达你的歉意。要让对方知道你深刻认识到自己的错误，明白自己的试探行为给对方带来了伤害。道歉时，不要为自己的行为找借口，而是专注于表达悔意和对恋人感受的重视。比如可以说：“亲爱的，我真的特别后悔我那些愚蠢的试探，我知道我深深地伤害了你，是我不懂得珍惜我们之间的信任。”
第二步，坦诚沟通。向恋人敞开自己的心扉，说出当初进行试探的真实原因，即内心的不自信和对感情的患得患失。同时，也要认真倾听恋人的想法和感受，了解他 / 她被试探后的心理变化。在沟通中，共同探讨如何重建信任。例如可以提出以后有任何问题都坦诚相告，不再隐瞒和试探。
第三步，用行动证明。光靠言语是不够的，接下来你要通过实际行动来重建恋人对你的信任。在日常生活中，做到言行一致，多关心恋人，遇到问题及时沟通解决。让恋人在相处中切实感受到你的改变和对这段感情的用心，慢慢修复你们之间受损的关系。
网友评论一：
你这试探也太离谱了，恋爱里信任多重要啊，你这么一弄，换谁心里都不舒服。现在你只能赶紧道歉，好好哄哄对方。不过我觉得你得吸取教训，以后可别再干这种傻事了。感情是要靠真心经营的，不是靠试探。你要是真的爱对方，就多给对方一些信任，也给自己一些自信，别整天疑神疑鬼的。这次要是能挽回，就好好珍惜吧。
网友评论二：
其实我能理解你，很多人在恋爱里都缺乏安全感，就会忍不住试探。但你这方式确实不对。你现在要做的就是耐心点，给对方时间去消化这件事。除了道歉，也可以送点对方喜欢的小礼物，回忆一下你们以前的美好时光。感情出现危机很正常，关键是要积极解决。说不定等这次解决了，你们感情还能更进一步呢，加油吧！