我刚生完孩子不久，本应沉浸在新生命带来的喜悦中，可没想到，却遭遇了老公的暴力。不知道是因为生活压力变大，还是他自身情绪问题，他开始对我动手。每次暴力发生后，我身体疼痛，心里更是充满恐惧和无助。孩子还这么小，我既担心自己的安全，又害怕这样的环境会对孩子成长造成不良影响。我完全不知道该怎么办，是默默忍受，还是寻求外界帮助？可寻求帮助又该怎么做呢？我迫切需要找到应对的方法，保护自己和孩子。
导师分析：
产后老公出现暴力行为，原因较为复杂。从生理角度看，产后女性身体虚弱，需要大量精力照顾孩子，夫妻间性生活往往会受到影响，部分男性可能因无法正确处理生理需求而情绪失控，进而引发暴力。从心理层面讲，新生命的降临会给家庭带来巨大变化，生活压力剧增，夫妻双方都面临着角色转变的挑战。老公可能难以适应成为父亲的角色，对未来感到焦虑和迷茫，这种负面情绪找不到合适的宣泄口，就可能以暴力形式爆发。另外，他自身可能存在性格缺陷，如情绪管理能力差、缺乏同理心等，在产后家庭环境变化的刺激下，暴力倾向愈发明显。
从妻子的心态来看，产后身体和心理的双重脆弱，使她面对老公暴力时，更多的是恐惧、无助和不知所措。一方面担心自身安全，另一方面又因孩子和对家庭完整的期望，陷入是否要反抗或寻求帮助的纠结中。而老公在施暴后，可能会有短暂的后悔，但由于没有正确的解决问题方式，暴力行为可能会反复出现。这种暴力行为不仅对妻子的身体造成伤害，更会给她的心理留下严重创伤，长期处于这种环境下，还会对孩子的成长产生极大的负面影响，如性格扭曲、安全感缺失等。
导师建议：
首先，保障自身安全是首要任务。当暴力发生时，尽量寻找安全的地方躲避，如躲进有门锁的房间，避免与老公正面冲突，防止受到更严重的伤害。如果无法躲避，要大声呼救，引起周围邻居的注意，或许能及时制止暴力行为。
其次，不要选择默默忍受。暴力只有零次和无数次，每一次的忍受只会让情况愈发严重。要勇敢地向外界寻求帮助，可以第一时间拨打 110 报警电话，警察的介入能对老公的暴力行为起到威慑作用，同时警察会记录相关情况，为后续处理提供证据。还可以向身边信任的家人、朋友倾诉，他们不仅能给予情感上的支持，还能在必要时提供庇护场所。
再者，及时就医并保留证据。受伤后要尽快前往医院进行检查和治疗，医生会对伤情进行诊断并记录，这些诊断报告和病历都是重要的证据。同时，用手机拍摄受伤部位的照片，记录暴力现场的情况，如被损坏的物品等，这些证据在后续处理暴力问题时至关重要。
如果暴力行为持续发生，考虑寻求专业机构的帮助，如妇女联合会、家庭暴力救助中心等。这些机构能提供专业的心理咨询和法律援助，帮助妻子维护自身合法权益，指导她如何应对家庭暴力。
最后，要考虑长远的解决方案。可以与老公进行严肃的沟通，明确表示暴力行为是不可接受的，要求他寻求专业的心理咨询或治疗，改变自己的行为模式。如果老公拒绝改变，为了自己和孩子的未来，要勇敢地考虑结束这段婚姻关系，通过法律途径争取孩子的抚养权和合理的财产分配，开启新的生活。
网友评论一：
我觉得遇到这种情况，绝对不能忍。产后本来就辛苦，老公还暴力相向，这简直太过分了。必须要勇敢反抗，该报警就报警，不能让他觉得自己能为所欲为。身边的家人朋友也要多关心她，给她支持。而且一定要保留好证据，要是他还不改，就果断离婚，带着孩子离开这个危险的环境。孩子在这种暴力家庭里成长，心理肯定会受影响，妈妈要保护好孩子。
网友评论二：
我认为这女的除了报警和寻求家人帮助，还得让老公意识到问题的严重性。可以找个机会，等他情绪稳定的时候，跟他好好谈一谈，说说暴力行为对家庭的伤害，特别是对孩子的影响。说不定他是因为压力大一时糊涂，要是能认识到错误，愿意改正，那也可以给他一个机会。但前提是他必须接受专业的心理辅导，学会控制自己的情绪。要是他依旧我行我素，那就别犹豫，赶紧离开，自己和孩子的安全才是最重要的。