我结婚已经十四年了，在这漫长的婚姻岁月里，老公打骂我的情况时有发生。一开始，我觉得可能是生活压力大，他情绪一时失控，就选择了忍耐。可随着时间推移，这种情况不但没有改善，反而越发严重。每次他打骂完，我都很痛苦，身心俱疲。我不知道他为什么会这样，难道这么多年的夫妻情分都抵不过他的坏脾气吗？我尝试和他沟通，可根本没用，他依旧我行我素。我真的很迷茫，不知道该用什么办法来改变这种局面，到底该如何应对老公的打骂行为呢？
导师分析：
结婚十四年老公出现打骂行为，原因是多方面的。从老公自身角度，一方面，可能他自身性格存在缺陷，缺乏情绪管理能力。面对生活压力、工作不顺等问题时，无法以合理方式宣泄情绪，就将怒火发泄在妻子身上。长期的打骂行为可能形成了一种习惯，在他心里错误地认为这种方式能解决问题或控制局面。另一方面，可能是原生家庭的影响。若他成长在一个充满暴力的家庭环境中，很可能潜移默化地习得这种暴力解决问题的模式。
从妻子角度来看，长期的忍耐可能让老公觉得这种行为不会受到实质性的反抗和约束，从而变本加厉。妻子早期对老公打骂行为的容忍，或许是出于对家庭完整的维护、对孩子成长的考虑，或是自身经济不独立等因素。但这种忍耐没有让问题得到解决，反而使情况恶化。
在这种关系中，老公打骂时处于一种失控且自大的心态，认为自己可以随意发泄情绪。而妻子则是痛苦、无助又迷茫，既想改变现状又不知从何下手。这种不健康的相处模式如果不及时纠正，不仅会对妻子的身心健康造成严重伤害，也会给整个家庭，尤其是孩子的成长带来极大的负面影响。
导师建议：
首先，一定要坚决表明态度。明确告诉老公，打骂行为是绝对不可接受的，让他清楚这种行为的严重性和对你造成的伤害。不要害怕冲突而选择沉默，只有让他认识到错误，才有可能改变。比如可以严肃地跟他说：“你打骂我的行为已经严重伤害到我，我不会再容忍，这是原则问题。”
其次，寻求外部帮助。若与老公沟通无效，可以向双方的家人、朋友倾诉，让他们从中调解。家人朋友的劝说有时能让老公意识到问题的严重性。若情况依旧没有改善，还可以寻求专业心理咨询师的帮助，通过专业人士的介入，找到问题根源，引导老公学会正确的情绪管理和沟通方式。
最后，保护好自己。如果老公的打骂行为已经威胁到自身安全，要及时报警，用法律武器保护自己。同时，考虑经济独立，增强自身能力，为自己留一条后路。经济独立能让自己在面对婚姻困境时有更多选择，也能增加在婚姻中的话语权，从根本上改变这种不平等的关系。
网友评论一：
我觉得你不能再忍了，都十四年了，他还这样，明显就是他的问题。你得强硬起来，别再怕他。他要是再打骂你，你就直接报警，让警察来教育他。还有啊，也别老想着为了家庭就委屈自己，你得先爱自己。你可以试着出去找份工作，经济独立了，底气也足，他说不定就不敢这么对你了。别再犹豫，赶紧行动起来保护自己。
网友评论二：
我理解你可能是因为各种原因一直忍着，但现在看来忍不是办法。你可以先找个靠谱的心理咨询师，让咨询师帮你们俩分析分析问题出在哪。说不定你老公心里也有啥解不开的结，才会这样。要是能通过咨询把问题解决，说不定还能改善你们的关系。同时，你也别太软弱，该表明态度就得表明，让他知道你不是好欺负的，这样他才可能有所收敛。