我刚生完孩子不久，本以为生活迎来新的阶段，一家人能和和美美。可没想到，老公却频繁出去聚餐喝酒。我现在产后身体还没完全恢复，既要照顾宝宝，又要处理家里的各种琐事，身心俱疲。而他却常常不见踪影，在外面和朋友喝酒聊天，丝毫没有意识到我现在的艰难处境。每次看到他醉醺醺地回来，我心里就满是委屈和无奈。我跟他说过我很需要他帮忙，可他总是嘴上答应，过后还是照旧。我真不知道该拿他怎么办才好，难道他就不明白这个时候我和孩子都很需要他吗？
导师分析：
从老公频繁聚餐喝酒的原因来看，一方面，可能是他面对新生命降临带来的压力，不知如何应对，选择用聚餐喝酒的方式逃避。新生命的到来，意味着责任的增加，经济负担加重，生活节奏改变，这些压力让他在潜意识里渴望回到过去相对轻松的社交状态，通过与朋友的聚会来释放压力。
另一方面，或许是他尚未适应角色转变。从一个自由自在的单身或是二人世界的丈夫，突然变成需要承担养育责任的父亲，这种角色的跨度较大，他还没意识到自己已经不能像从前一样随心所欲地安排自己的时间。
对于妻子而言，产后本就身体虚弱，心理也较为敏感脆弱，她急需丈夫的陪伴与支持。老公频繁外出聚餐喝酒，会让她觉得被忽视，产生强烈的委屈感。妻子的需求得不到满足，内心的不满情绪不断积累，这不仅影响夫妻关系，也可能对她的产后恢复和照顾宝宝的状态产生负面影响。
在这段特殊时期，夫妻间缺乏有效的沟通与理解。妻子可能只是简单地表达自己的需求，却没有深入了解老公内心的压力与困惑；老公虽然知道妻子的辛苦，却没能正确处理自己的情绪与生活方式，导致矛盾产生。
导师建议：
首先，妻子要选择合适的时机和老公深入沟通。不要在他刚醉醺醺回家，或是自己情绪激动的时候谈，而是找一个双方都比较平静、没有干扰的时间。沟通时，先表达对他的理解，比如 “我知道最近孩子出生，可能给你带来了不少压力”，让他感受到你的关心。然后，坦诚地说出自己的需求，像 “我现在身体还没恢复，照顾宝宝和家里真的很辛苦，我特别需要你的帮忙”，让他明白你的处境。
其次，帮助老公一起缓解压力。可以一起探讨如何应对新生命带来的经济压力和生活压力，比如制定家庭理财计划，合理规划开支。也可以鼓励他通过更健康的方式释放压力，比如一起运动、散步等，既能增进夫妻感情，又能缓解压力。
再者，引导老公适应新角色。可以让老公参与到照顾宝宝的日常事务中来，从简单的换尿布、喂奶开始，让他逐渐意识到自己作为父亲的责任。当他体验到照顾宝宝的乐趣和成就感时，会更愿意留在家里。
如果老公依旧频繁外出聚餐喝酒，妻子可以考虑寻求家人的帮助，比如让双方父母出面沟通，从长辈的角度给予老公一些提醒和教导。同时，也可以和老公的朋友交流，让他们理解自己的处境，在聚会时适当减少对老公的邀约。
最后，妻子也要关注自己的情绪和身体恢复。不能因为老公的行为而过度焦虑，影响自己的健康。可以适当参加一些产后妈妈的交流活动，互相分享经验，从他人那里获得支持和力量。
网友评论一：
妹子，你老公这样真不像话。你刚生完孩子，最需要他的时候，他却只顾自己出去潇洒。我觉得你不能太惯着他了，直接跟他把话挑明，要是他还不改，就别给他好脸色看。告诉他如果继续这样，这个家就没法好好过了。不能因为你心软，就让他一直这么放纵下去，得让他知道自己的责任。
网友评论二：
我觉得你老公可能真的是压力太大了。毕竟有了孩子，生活变化很大。你可以试着多跟他沟通沟通，了解他内心的想法。说不定他自己都没意识到他的行为给你带来了这么大的困扰。你可以和他一起想办法解决压力，而不是一味地指责。给他点时间，慢慢引导他回归家庭，我相信他会明白你的苦心的。