我现在真的是痛苦万分，发现老公出轨，这对我来说犹如晴天霹雳。但我思来想去，还是不想结束这段婚姻，毕竟这么多年的感情，还有共同的家庭，我实在舍不得放弃。然而，我不知道该如何面对老公的出轨，也不知道该采取什么对策才能修复我们之间的关系，让生活回到正轨。我尝试过跟老公摊牌，他也表示后悔，可我心里的疙瘩始终存在，对他的信任也大打折扣。我很迷茫，到底该怎么做，才能既不结束婚姻，又能让我们的关系恢复如初呢？
导师分析：
从妻子的角度看，发现老公出轨后不想结束婚姻，这背后有着复杂的情感因素。多年的感情积累让她对这段婚姻产生了深厚的依赖，共同组建的家庭，包括可能存在的孩子等，都成为她难以割舍这段婚姻的重要原因。然而，老公的出轨行为严重伤害了她的感情，信任的崩塌使她内心充满痛苦和纠结。她试图通过与老公摊牌来解决问题，老公虽表示后悔，但她内心的创伤难以轻易愈合，这导致她在修复关系过程中充满迷茫。
从老公的角度，他出轨后表示后悔，可能是意识到自己的错误行为对家庭造成的伤害，害怕失去现有家庭。但他的出轨行为反映出他在婚姻中的责任感缺失，以及对诱惑的抵抗力不足。即便后悔，他可能也不清楚如何重建妻子对他的信任，修复受损的婚姻关系。
这种情况使得夫妻关系陷入一种尴尬且脆弱的状态。妻子不想结束婚姻，但难以释怀老公的出轨；老公虽后悔却不知如何修复。若不妥善处理，这种紧张关系可能会持续消耗双方的情感，导致婚姻关系进一步恶化，甚至最终走向破裂。
导师建议：
首先，妻子要给自己和老公一些时间冷静思考。在刚发现老公出轨的情绪波动期，做出的决策可能不够理智。利用这段时间，妻子可以整理自己的思绪，明确自己在婚姻中想要什么，以及能够接受老公做出哪些改变来修复关系。同时，老公也能借此反思自己的行为，思考如何挽回妻子和家庭。
接着，进行深入且坦诚的沟通。选择一个安静、不受干扰的环境，夫妻双方敞开心扉交流。妻子要清晰地表达自己因老公出轨所遭受的痛苦，以及对未来婚姻的期望。老公则需诚恳地解释出轨原因，不是为自己找借口，而是深入剖析自身问题，如工作压力、婚姻中的不满等，同时表达自己回归家庭、修复关系的决心。在沟通中，双方要认真倾听对方的想法，避免打断或指责，营造一个理解与包容的氛围。
为了重建信任，老公需要采取实际行动。比如主动切断与第三者的所有联系，向妻子提供自己的行踪信息，接受妻子合理的监督等。妻子可以设定一些信任重建的小目标，当老公达到这些目标时，给予肯定和鼓励，逐步恢复对他的信任。同时，妻子也要尝试放下过去的包袱，不要总是揪着出轨这件事不放，给老公机会证明他的改变。
此外，夫妻双方可以共同参加婚姻咨询课程或阅读相关书籍，学习如何经营婚姻、处理矛盾以及提升沟通技巧。通过专业的指导和学习，他们能更好地理解婚姻中的问题，并找到解决办法，为修复婚姻关系提供助力。在这个过程中，双方要相互支持，共同努力，朝着修复婚姻、重建幸福家庭的目标前进。
网友评论一：
我觉得你能不放弃婚姻挺难得的，但你老公得好好表现。他既然后悔了，就得拿出实际行动来证明。你也别太心软，该有的监督还是得有，不然他说不定还会再犯。你自己也要慢慢调整心态，别一直陷在痛苦里。给他机会，但也得让他知道你不是好糊弄的，这样你们的婚姻才有希望修复。
网友评论二：
我理解你不想结束婚姻的心情，毕竟这么多年感情了。但你得让你老公知道出轨对家庭伤害多大。参加婚姻咨询课程这个办法不错，说不定能帮你们找到婚姻中存在的问题，一起解决。你也别太着急恢复信任，得慢慢来。只要你们俩都愿意努力，我相信你们的婚姻能回到正轨的。