我最近真的是头疼不已，老公在带娃这件事上完全不上心，整天就知道躺在沙发上玩手机、看电视，孩子的吃喝拉撒、学习教育，他几乎都不管。家里有什么活，他也是能躲就躲，能不做就不做，特别懒惰。我一个人既要照顾孩子，又要忙家里的琐事，感觉累得快要喘不过气来了。跟他说过好多次，希望他能帮忙分担一下，可他总是嘴上答应，转身就忘，依旧我行我素。我真不知道该拿他怎么办了，怎样才能让他意识到自己的责任，变得勤快起来，和我一起照顾孩子、经营家庭呢？
导师分析：
老公不管娃还懒惰，原因是多方面的。从观念层面看，传统的性别观念可能在作祟。他或许深受 “男主外，女主内” 思想的影响，认为照顾孩子和做家务是妻子的分内之事，自己的主要任务是赚钱养家。这种陈旧观念使得他对家庭事务参与度低，缺乏对育儿和家务责任的正确认知。
从习惯养成角度，他可能从小生活在较为宠溺的环境中，父母包办了大部分家务，导致他没有养成主动承担责任的习惯。婚后，这种习惯延续，面对家庭责任，他依旧选择逃避，表现出懒惰的行为。
另外，从沟通与反馈机制方面分析，夫妻之间可能缺乏有效的沟通。妻子虽然多次表达希望老公分担，但可能方式过于唠叨或指责，让老公产生抵触情绪，表面答应，实则敷衍。而且，妻子可能没有给予老公足够的正面反馈。当老公偶尔帮忙时，没有及时肯定和鼓励，使得他缺乏继续参与的动力。
再者，从老公自身心态来讲，他可能没有意识到自己在家庭中的重要性。觉得孩子有妻子照顾就够了，自己参与与否无关紧要，对家庭责任感缺失，没有真正把照顾孩子和分担家务当作自己的义务。
导师建议：
首先，要改变沟通方式。避免唠叨和指责，而是心平气和地与老公沟通。选择一个合适的时机，比如在两人都比较放松的周末午后，和他坦诚地谈一谈自己的感受和压力，强调家庭责任需要共同承担，孩子的成长也离不开父亲的参与。例如，可以说：“老公，我最近照顾孩子和做家务真的很累，我希望你能和我一起分担，孩子也很需要你陪他一起玩、一起学习。”
其次，尝试激发老公的责任感。可以让他参与到孩子的重要活动中，比如亲子运动会、家长会等，让他切实感受到孩子对他的需求。当他看到孩子因为他的参与而开心、自豪时，可能会激发内心的责任感，主动承担起照顾孩子的责任。
再者，建立奖励机制。当老公主动帮忙照顾孩子或做家务时，及时给予肯定和奖励。可以是一个拥抱、一句真诚的赞美，或者准备他喜欢的美食等。正面的反馈能够增强他的积极性，让他更愿意参与到家庭事务中。
同时，给老公分配具体的任务。明确告诉他需要负责孩子的哪些方面，比如每天陪孩子读半小时书，每周带孩子去户外活动一次等。对于家务，也可以进行明确分工，让他清楚自己的责任。
如果以上方法都不见效，可以寻求家人或朋友的帮助。让他们从旁劝说老公，或者分享一些成功让老公参与家庭事务的经验。也可以考虑参加一些夫妻共同的家庭辅导课程，学习如何更好地经营家庭、分担责任。
网友评论一：
我觉得你得让你老公意识到他在家庭里的重要性。就像我老公，以前也是啥都不管。后来我让他多参加孩子的活动，他看到孩子因为他开心的样子，就开始主动照顾孩子了。而且你别老指责他，多鼓励鼓励，男人嘛，就吃这一套。给他分配点具体任务，他就知道该干啥了，慢慢就会变得勤快起来。
网友评论二：
我认为沟通真的很重要。你得找个时间好好跟他说说你的难处，别光唠叨。然后给他点奖励，他帮忙干活你就夸夸他，他肯定更乐意干。要是他还是不改，就找他朋友说说他，说不定有用。实在不行就一起去上那种家庭辅导课，学习学习怎么分工合作，把家经营好。